苦丁茶饮用谨慎须知，11种花茶搭配秘籍

冬季春节之际，风寒感冒频发时，温热食材如生姜荆芥便是佳选，它们能驱散体内寒邪。然而此时若饮用苦丁茶，其温和的特性将妨碍风寒的宣发，不利于病情的缓解。

虚弱体质者手足无暖、畏寒怕冷，便宜食用羊肉狗肉等温性的食品以养阳除阴。长期饮用苦丁茶，则可能损伤人体内阳气，对虚寒症状无益甚至有害，引起腹痛腹泻等中阳虚损症。

慢性胃肠炎患者多伴脾胃虚寒，一旦受凉或食入凉物，便易发生腹痛腹泻。苦丁茶则会加剧这些不适。此外老年人脾胃功能衰退，小儿尚未健全，也应避免饮用，以防消化不良、冷痛饥饿及便溏等副作用。

更需提醒的是月经失血期女性及产后新妈妈也不宜品尝这杯子细腻的药水。在月经期间身体已处于流血状态，抵抗力低下，如果再喝进一碗滚烫而又冰凉的苦丁茶，将容易造成气血凝滞，从而引发痛经，或甚则影响月经调理。而那些常遭困扰的痛经女士，即使不是在那段特殊日子，也应尽量减少其摄入。此外产后的母亲身体娇嫩需要更多营养，而苦丁茶既不能促进母婴恢复，又可致脾胃受损，为未来带来难愈之病：畏寒怕冷与脘腹疼痛。

久饮此类酒，更是对男女生育不利，《本草纲目拾遗》指出绝孕，《中国医学大辞典》则告诫凉透子宫。因此，让所有喜爱这杯古老药酒的人记得要小心行事了吧！