美容养颜不如试试这7款药茶!
蜜醋茶:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。
珍珠茶:珍珠粉、茶叶。每次取3克,沸水冲泡,每月三次。
祛斑花果茶:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。
三花保健茶:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。
润肌养颜茶:大生地5 克、大蓟15 克、新鲜枣10 个。大生地、大蓟共碾成粗末,加新鲜枣一起用开水冲泡,盖上盖 simmer 20 分钟,冷却后过滤,再加少许冰糖调味即可享受这款润肺解毒的佳品。
抗衰莲花茶:绿茶3 克、小蓬萃莲6 克或干莲肉6 克。将小蓬萃莲洗净阴干,与绿 tea 共碾细末,用滤纸做成袋泡 tea ;每次取1 袱,用沸 water 泡 5 分钟后饮用。
美白柠檬香蜂茶:香蜂草2 枝柠檬片数枚(约50-60 片),蜂蜜适量。一杯热开水和香蜂草放在温暖的地方静置几分钟,让其释放出最佳的香气,然后过滤掉香蜂草,将柠檬片加入,并根据个人口味添加适量的黄油或甜品。如果喜欢,可以在喝完之前再撒上一些新鲜的薄荷叶增加风味。
以上这些药材都是自然界赐予我们的宝贵礼物,它们各有特效,对于身体健康和美丽护肤都有着不可忽视的作用。但记住,在尝试任何新的食疗方法之前,最好先咨询专业医师或者营养师,以确保安全有效哦!