橙子是一种富含维生素 C 和类黄酮等营养素的水果，而茶叶则含有咖啡因、茶多酚等成分，具有抗氧化、提神醒脑等作用，将橙子和茶叶结合起来，可以产生许多意想不到的功效，以下是橙子糖水加茶叶的一些功效与作用：
1、补充维生素 C：橙子富含维生素 C，而茶叶中的维生素 C 含量较低，将橙子和茶叶一起泡制，可以补充身体所需的维生素 C，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2、促进消化：橙子中含有丰富的果酸和果胶等成分，有助于促进消化，茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分也可以刺激肠胃蠕动，促进消化，将橙子和茶叶一起泡制，可以起到促进消化的作用，缓解胃部不适。
3、提神醒脑：茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分可以刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋度，起到提神醒脑的作用，橙子中的维生素 C 和类黄酮等成分也可以帮助身体抵抗疲劳，提高精神状态，将橙子和茶叶一起泡制，可以起到提神醒脑的作用，帮助人们保持清醒和专注。
4、抗氧化：橙子和茶叶中都含有丰富的抗氧化物质，如维生素 C、类黄酮、茶多酚等，这些抗氧化物质可以帮助清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，预防衰老和慢性疾病的发生。
5、降低血压：橙子中含有钾元素，而茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分可以促进血管扩张，降低血压，将橙子和茶叶一起泡制，可以起到降低血压的作用，有助于预防高血压和心血管疾病。
橙子糖水加茶叶的功效与作用非常多，包括补充维生素 C、促进消化、提神醒脑、抗氧化、降低血压等，适量饮用橙子糖水加茶叶可以为身体带来许多好处，但需要注意的是，茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等问题，因此建议每天饮用不超过 3 杯，橙子中含有果酸，胃酸过多或胃溃疡患者应慎饮。
