提高免疫力
四花茶是一种以四种草本植物（即菊芦、川芎、茯苓和山药）为主要成分的饮料，它们各自拥有不同的功效。其中，菊芦具有很强的抗炎和抗氧化能力，可以帮助增强人体的自然防御系统，从而提高免疫力。此外，川芎有助于改善血液循环，促进新陈代谢，加速身体修复过程；茯苓则是清热利尿剂，对于肝脏疾病有一定的治疗效果；山药作为滋补品，有助于恢复体力，是运动后的理想补充食物。长期饮用四花茶，可有效提升整体健康状况。
降低血压
对于患有高血压的人来说，适量饮用四花茶可以起到一定降压作用。这是因为在这些草本植物中含有的特定成分能够调节心脏功能，使得心率变得更加平稳，从而减少了对血管壁的刺激，这一结果导致了血压下降。不过值得注意的是，不同人的身体反应不同，因此建议在使用任何一种草本药材时，最好先咨询医生或专业营养师。
改善消化系统
由于其组成部分中的茯苓具有泻火利湿之性，对于改善消化系统功能特别有益。它能帮助缓解胃部不适，如胃痛、呕吐等症状，同时也有助于排出体内多余水分和毒素。此外，山药也被认为能够增加食欲并提供纤维，为消化道提供必要的营养支持。
控制肥胖
除了上述提到的功效之外，一些研究还表明，其中一些成分可能会帮助控制体重。例如，由於菊芦含有的某些化学物质可抑制脂肪吸收，所以如果你正在寻找一种可以辅助减肥的小零食，那么加入一些配方中使用这类植物可能是一个不错选择。不过，这并不意味着完全依赖这种方法来控制你的体重，你还是应该保持均衡饮食和规律锻炼。
注意副作用及过敏反应
虽然四花茶通常被认为是安全无害，但仍然存在潜在风险。如果你曾经对其中任何一个成分出现过过敏反应或者其他不良反应，就不要尝试喝这个混合茶。你还需要注意，如果你正在服用任何传统西医药物，也应咨询医生是否合适同时摄入这类草本产品。此外，由于每个人的身体状态都不同，即使没有明显副作用，也不能忽视自己的主观感觉。如果发现喝后感到异常不适，请立即停止摄入，并就此问题咨询专业医疗人员。