夏季祛湿茶有哪些？我来告诉你这些祛湿的好茶！
夏天到了，天气热得不行，不仅人感觉炎热，身体也容易因为高温而变得潮湿。这种情况下，喝点什么能帮助我们祛除体内的水分、清凉心情呢？当然了，一杯好茶正是那款神奇的解暑良方。
首先，我们要了解一下什么是祛湿茶。祛湿茶通常含有能够帮助消化吸收、促进排泄、调节体内水分平衡等作用的成分，比如姜黄、生姜、藿香等，这些都是很好的去湿利尿剂。
接下来，让我们一起看看一些常见的夏季祛湿茶：
甘草茯苓饮
两种药材配制成的小汤，可以有效地健脾益肺，同时具有利尿通淋之功效，对于抗暑解渴效果非常明显。
芪根陈皮花椒枸杞子散
芪根性温能补脾固表，而陈皮则具有一定的理中和胃作用，花椒辛辣可发汗解表；枸杞子则为滋阴润燥之品，这一组合既可以防止体内过度出汗，又不失滋养心脏功能。
藿香蒲公英白术散
藿香味辛性寒，可助阳气走窜，有助于清热解毒；蒲公英性平无毒，有利水渗浓退邪之效；白术性平善治脚气，还能健脾益肺。此三药合用，便宜身心健康。
山楂橘络饮
山楂果实甜美且具有活血化瘀作用，而橘络柔软且富含维生素C，可增强免疫力。此饮尤适应于那些对食物消化吸收能力较差的人群。
桂枝花粉菊花散
桂枝可暖阳开窍，有助於抵御外界干扰；花粉以其细腻多孔结构，使得它成为保养肌肤的一大佳品。而菊花，则被认为是一种抗炎药物，它还可以减少过敏反应和咽喉痛症状。这三者结合在一起，可以提供一种既缓解身体内部紧张状态又保持外部皮肤光滑嫩滑的效果。
最后记住，无论选择何种祛湿茶，都要根据个人的具体体质进行调整。如果自己不是太清楚怎么搭配，也可以咨询专业的大夫或者中医师，他们会给出最适合你的建议哦！