枸杞菊花茶的禁忌：解锁健康秘密！喝桂花茶有什么好处？深度解析

避免糖分干扰：传统养生茶通常不建议加糖调味。糖分会破坏原有的营养平衡，影响药效发挥。

隔夜凉意散去：隔夜的枸杞菊花茶黄酮素容易氧化，释放有害物质，对身体健康产生负面影响。新鲜饮用保留最佳功效。

胃寒慎用之：菊花偏苦寒，不适合体寒的人群饮用。长期饮用可能导致体虚、手脚冰凉等症状。

清洗至净洁：自然产出的枸杞与菊花需彻底清洗，以排除灰尘和微生物，确保安全可靠。

腹泻避而远之：腹泻患者应避免饮用，因为菊花的寒性可能加剧肠胃蠕动，加重腹泻症状。

阳气虚弱者慎服：阳气虚弱的人群应谨慎使用，因其可能引起四肢冰冷、精神疲惫、小便短涩及浮肿等不适症状。

脾胃虛弱勿飲：脾胃虚弱者应避免饮用，因为这类茶会加剧反酸现象，使身体不适感更为明显。

炎症期间禁忌：在炎症发作期间，最好停止饮用此类茶，以防止病情恶化或延误治疗效果。

相克食材交叉禁忌：如鸡肉、猪肉等相克食材同食，可造成中毒风险，因此最好单独食用的方式来享受美好的滋补时光。

10 高血压患者需谨慎: 对于高血压患者来说，定期摄入含有丰富抗氧化成分的枸杞菊花茶对心血管系统有一定的益处，但仍需咨询医师建议以确保安全有效地享受这些潜在益处。