避免与药物相互作用
喝花茶时最好不要同时服用任何药物，尤其是抗凝血剂、降压药和抗生素等，因为这些药物可能会影响花茶中的成分对身体的反应。例如，某些花茶中含有的草酸可能会降低钙质的吸收，而长期服用这些药物可能会导致骨质疏松。如果需要同时摄入多种补充剂或处方药，请在医生的指导下进行，并确保它们不会产生不良的相互作用。
注意食疗搭配
虽然许多人认为可以将花茶作为一种自然补品加入日常饮食，但并不是所有情况下都适合这样做。比如，如果你有胃肠道问题，比如消化不良或胃溃疡，那么喝含有刺激性成分的花茶，如薄荷或者柠檬片，可能会加剧症状。此外，对于糖尿病患者来说，一些甜味型的flower tea如果添加了过多的蜂蜜或其他甜料，也容易导致血糖升高，因此在选择和制作时应谨慎。
避免油腻食品后立即饮用
油腻大餐后立即饮用某些类型的flower tea，如莪术、藜麦等，这类植物含有的纤维素和膳食纤维对于油脂代谢非常有效，可以帮助清除体内多余脂肪。但是，如果油腻之后立即摄入大量纤维，则可能引起消化不良甚至腹泻。因此建议在吃完油腻饭菜后至少30分钟再开始享受你的flower tea。
注意季节变化
不同季节不同的环境因素都会影响到植物成长，从而改变了他们所含有的营养成分。在春天，当植物开始新陈代谢的时候，他们所包含的大量活性酶通常更容易被我们的身体吸收。而夏天，由于气温较高，大部分植物为了抵御干旱而减少水分，因此提取出的液体也就比较稀薄，不太适合直接饮用；秋季则因为地面干燥，根部更加富含营养；冬天由于寒冷，大部分植物进入休眠状态，其提取液中营养较为丰富。因此根据个人需求选择恰当时间来采摘和准备自己的flower tea也是很重要的一环。
适量使用避免过敏反应
一些人对特定的plant-based drinks存在过敏反应，比如对菊类（包括菊芦）有一定比例的人群表现出过敏现象。这意味着，即使是小剂量，也不能保证不会引发严重的问题。如果你发现自己对某种类型的flower tea出现了皮肤瘙痒、呼吸困难等症状，最好停止消费，并咨询专业医疗人员进行评估。此外，对于怀孕妇女来说，由于女性在妊娠期间身体状况发生显著变化，所以一定要小心选材，以防止任何潜在风险。