1、首先，将一只白瓷盖碗用沸水温热，提高内壁的温度，这样做有助于茶叶的香气释放和茶汤的清洁卫生。
2、接下来，用黑茶刀按照茯茶的纹路撬取干燥5克左右的茯茶，然后将其放入预热好的碗中。
3、洗去茯茶中的杂质，第一次冲泡时倒入沸水，让它在高温下“洗净”，冲泡时间控制在3-5秒，以便清除不良物质，不影响后续品味。
4、进行真正的冲泡操作，将100摄氏度以上的沸水倒入盖碗中，与茯茶混合，盖上碗盖，静置10秒钟。这样可以使 茯茶充分释放出香气和味道，使得每一次品尝都能感受到最纯粹的情趣。
5、最后，将调好的 茯茶汤过滤掉渣留汁，再加入适量纯牛奶轻轻搅拌即可饮用。在享受这杯养生之水时，可以将其倾注至专门的小杯中，用心品味那丰富而醇厚的口感。
