每天都渴望品尝泡好的茶叶 ① 喝茶本身是一种享受，刚一入口，你便会被其独特的风味所吸引。中国的茶文化确实令人敬畏。 喝茶的人往往具备较强的心理素质和稳重的性格，他们喜欢安静祥和的氛围。 ② 长期大量饮用浓茶可能会抑制铁元素的吸收，从而导致贫血的问题。 ③ 茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、维生素C以及防止皮肤粗糙的维生素A。然而，由于这些营养成分大部分不溶于水，我们在泡茶时必须通过“吃”掉剩余的茶叶来补充这些物质。如果每天摄入三克干燥后的黑 tea，以及六杯绿 tea，那么这不仅能预防多种疾病，而且对身体健康有益。 对于那些大量食用干燥后的黑 tea 的女性来说，长期以来，她们可能经历了什么？ ① 也许有人告诉过她们，喝tea 有好处，而上瘾于喝tea 那当然也是一个自然过程，不必过度担心吧，毕竟这是件好事啊！ ② 干燥后的黑 tea 可以食用，但要谨慎对待这一点。在中国，这些习惯与偏好各异，有人喜爱饮tea，有人更倾向于食用干燥后的black tea，那么，对身体健康而言，是哪一种方式更为有利呢？2023年12月22日，本报记者走进位于北京市朝阳区青年路附近的一家名叫张一元的小店，与店员深入探讨了这个问题。当被问及是否应该食用或是饮用的差别时，店员给出了建议：建议不要将干燥后的teas 食入体内，因为并无太多好处。而如果在喝完后咀嚼留下的teas 残渣，则可以获得胡萝卜色的beta-carotene、粗纤维等营养成分。但考虑到安全性因素，这种做法并不推荐，因为残渣中可能含有微量金属如铅、镉，以及难溶于水类农药。一旦误吞这些残渣，将不可避免地暴露自己承受潜在风险。
对于我这种喜欢食用干燥后的black teas 的人来说，最重要的是那个独特而美妙的声音。我最近进行了一次体检，没有发现任何异常，所以似乎没有必要补充锌元素。不过，每个人的情况都是不同的，我想知道喜欢食用干燥后的black teas 对我们的身体究竟有什么影响呢？
从科学角度看，如果我们持续消费大量数量中的dry leaves，它们带来的影响包括：
易氧化：由于green teas 中包含的大量antioxidants（如epigallocatechin gallate, EGCG）自身具有极强抗氧化能力，因此它们容易迅速变坏，即使不能明确确定EGCG就是让人们活得更久的一个原因，但它被认为有一定关系。
保管困难：绿teas 中存在的大量antioxidants（如epigallocatechin gallate, EGCG）本身拥有极高抗氧化力，因此自行快速失效；虽然还未能准确证明EGCG就是为什么人们喝绿teas 能够活得更久的一个原因，但它已经被推测出与此有关联。
尽管如此，对女性来说，一定程度上的热爱能够成为积极生活的一部分，只要他们了解如何去享受这一点，并且掌握正确方法。此外，还需要注意选择合适类型，比如福建省永春县生产的一款佛手乌龙，以福建农林大学教授和福建省中医院共同研究出的结果表明，其对人类非常健康且安全可靠。
最后，让我们总结一下关于吃dry leaves 的一些信息：
每天适量饮下2-3杯足矣。
为何突然迷恋上了dry leaves 呢？
答案很简单——只有真正品尝到其中精髓才能称之为真正懂得欣赏“true” Tea。
因此，可以说，在寻找答案的时候，我们应当更加关注自己的感受，也许这样你就能找到那份属于自己的真香了。这正是中国传统文化所鼓励的事情——追求个人的幸福感，同时也尊重自然界赋予我们的礼物。这也解释了为什么许多人仍然钟情于各种形式上的Tea Culture 和相关习惯，无论是在正式场合还是日常生活中，它都是一种特殊的情感交流方式，使得世界变得更加温馨和愉悦。
2023年12月25日创建时间:15:21:38发布至【Tea Price】栏目