山楂荷叶陈皮是否宜泡水还是煮茶，实际上两者都能发挥出不错的效果，不同之处在于方法。无论是直接泡水还是煮制，都能够享受到它们带来的功效和作用，关键在于个人喜好。
山楂荷叶陈皮泡水的益处包括：
山楂和陈皮是一种可以辅助减肥的自然饮品，它们有助于促进肠胃消化，加速体内脂肪燃烧，同时也能提高新陈代谢速度，有利于女性快速减肥并促进排便通气。
这种茶还具有很强的助消化功能，可以有效清除血液中的过多脂肪，并且代谢能力较强，有助于快速处理身体中的废物，对身材管理大有裨益，对中等偏上的体型或肥胖的人来说，是一种理想的减肥选择。
至于山楂荷叶茶制作方法：
可以自制，也可以购买现成的产品。准备15克山楂、15克荷叶、10克陈皮以及700毫升左右清水及少许蜂蜜即可。
首先将所有材料浸泡在水中，这样做能够去除杂质并释放更多营养素。浸泡后用清水洗净即可。
在锅里加适量清水，再加入干燥后的山楂、荷叶和陈皮，以大火煮沸，然后转小火慢炖约10分钟，再盖上锅盖焖煮15分钟左右，用滤网过滤掉渣滓，在低温下（温度不要超过50度）加入蜂蜜调匀，以免蜂蜜失去营养价值。
今天，我们通过“生茶与熟茶区别”这一角度来探讨了山 楚 荷 叶 陈 皮 的功效与烹饪方式，以及其独特之处。在不同的冲泡手段下，其功效虽然相同，但具体操作细节略有不同，因此最终取决于个人口味喜好而定，不必过分纠结。