在日常生活中，我们常常听闻保健茶的种类繁多，各具特效，但有时难以辨别每一种茶的具体图片和功效。今天，我就来教你一遍，让你快速识别每一种好茶！
首先，我们要了解什么是保健茶？保健茶通常指的是那些具有特殊健康功效的饮用植物或草本制成的饮品，比如能促进消化、降压、抗氧化等。这些功能通常与其内含营养素或生物活性成分有关。
下面是几种流行的保健茶及其图片：
绿豆排毒红枣茶：
图片中可以看到新鲜绿豆和红枣混合在一起，这是一款传统清肠排毒的好物。在制作过程中，绿豆煮沸后加入红枣一同冲泡，然后滤去渣质即可享受它带来的清凉解暑效果。
花椒牛黄汤
这是一款经典的提神醒脑之选，其图片里展示了花椒和牛黄混入水中的模样。将它们一起煎熬，之后过滤出汁液，可以有效地缓解头痛、提高精神状态。
燕麦甜薏仁粥
除了直接食用的燕麦还有更方便的一种形式——加入甜薏仁根粉调味后的粥。这款粥不仅口感香滑，还能帮助缓解胃肠道不适，是冬季暖心又温补的一杯佳肴。
槐角茯苓益生菌咖啡替代品
图片里的槐角与茯苓混合在益生菌中形成了一款既健康又美味且可以作为咖啡替代品的小小惊喜。这款自制保健饮料，不仅能够改善消化系统，更有助于增强免疫力。
核桃芝麻黑巧克力蛋白奶昔
这是一个充满营养且美味至极的小小创意！图中的核桃、芝麻以及黑巧克力被融合到蛋白奶昔里，为我们的身体提供丰富维生素C，同时增加对抗自由基作用能力，使我们更加年轻活力！
柚子皮甘草冰糖水
柚子皮甘草冰糖水简单易做，对于夏日炎热来说，它提供了一份清爽宜人的感觉。此外，它还具有润肺止咳、平衡体内阴阳失调等多重功效，是夏季必备的一个良药。
**姜黄莲藕银耳露】
在这个图案中，你会发现姜黄、三七和莲藕共同生成了一个温文尔雅而富含营养价值的大师级宝藏。在制作过程中，将这三者加热后过滤得到的是一碗既能减少身体疲劳，又有助于修复细胞损伤效果卓越的秘密武器。
苦瓜炖鸡肉汤
这个传统家常菜，以苦瓜为主材配上鸡肉，再加上一些适量蔬菜，通过慢火炖煮出来的一碗浓郁风味让人垂涎欲滴。而此处所说的“苦”并非真正意义上的苦，而是在说苦瓜对身体有一定的利尿作用，有助于减少身体积聚脂肪，从而达到减肥瘦身目的。
桂圆千层饼
桂圆千层饼虽然看起来像普通糕点，但其实是一种非常好的补气固表之物。这种甜点不仅入口即化，而且桂圆具有安神定悸、镇静心脾之功效，对老年人尤为推荐。
10最后，要记得，无论选择哪一种保健茶，都应注意个人体质，如是否存在疾病史，以及是否对某些原料过敏。此外，在使用任何新的食品或饮料前，最好咨询专业医生的意见，并根据自己的实际情况进行调整。如果可能的话，请尽量避免长时间暴露在直射阳光下摄影，以防烫伤哦~