尽管贡眉茶带来诸多益处，但其摄入量需谨慎，适量为宜。一般建议每日饮用12克左右，分散冲泡，以免过度刺激。对于体力劳动者或在高温环境及接触有毒物质的个体，可适当增加至20克。但应注意，对于缺铁贫血、肠胃功能不良者以及需要特别关注的孕妇儿童、神经衰弱和心率异常患者，应尽可能减少或避免贡眉茶的摄入。此外，不可空腹饮茶，更不可晚上服用，以免影响睡眠质量。油腻食物多、烟酒过量的人可适当增添茶叶，而白天一次性大量饮用则非最佳选择，正确做法是分散几次饮用以确保有效成分被充分吸收。

关于白茶，它属于哪类？它又具备什么样的功效与作用呢？再来说说它的产地、价格及其种类，以及如何识别不同类型的白茶，以及正确泡制方法等，都值得深入探讨。