不同的养生茶适合的人群也不一样，所以只有选对养生，茶才能达到养生的效果。那么不同体质的女性在选择养生茶的时候就需要特别注意。下面就和药茶网一起来了解下吧。
对于总咳嗽的女性来说，麦冬百合甘草茶是一个不错的选择。这款养生茶能够帮助上呼吸道容易受到刺激的人群缓解症状。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克。
冲泡方法：将麦冬和百合用开水泡，然后放入橘皮中再次加热。
麦冬能养阴驻颜、润肤，对外感风寒的咳嗽有很好的疗效。而百合则有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效，这使得这款饮品尤其适合干咳、口干舌燥以及伴随着咽痛症状的人群。
对于经常感到身体疼痛或是痛经的问题，她们可以尝试使用玫瑰当归茶。这款饮品能够温暖中宫，并通过活血化瘀来缓解问题。此外，它还能帮助改善皮肤状态，让气色更加健康。
材料：玫瑰花干10朵，当归根5克。
冲泡方法：首先将当归根用开水泡，再加入玫瑰花干进行冲泡。
当归能够补血活血，而玫瑰则可活血调经，缓和情绪，同时也有助于补充血液并疏通神经痛路线。它对于那些因血液运行不畅引起的痛经患者非常有效。但应注意的是，因寒而引起的问题并不适宜采用此种方法，因为玫瑰偏凉可能会加剧问题。
最后，对于手脚冰凉的问题，那些感觉即便穿着多层衣物也无法保暖的手脚，可以尝试使用玫瑰茉莉蜂蜜红茶。这类女性往往由于阳虚导致阳气不能推动到四肢末梢，从而出现手脚冰凉的情况，这款饮品可以提供一定程度上的帮助。
材料：玫瑰花干5朵，3克，红茶一包（约15克），蜂蜜适量。
冲泡方法：将所有原料倒入沸水中，加盖焖煮五分钟后，用蜂蜜调味至满意口感。
这款饮品中的每一种成分都具有一定的功效。例如，玫瑰有活血调经强胃之力；茉莉则理气安神健脾；红茶既能暖胃安神，又能促进消化。而蜂蜜则具有润肠通便等作用，使得整体效果更加全面。此外，这款饮品还能够调整情绪，让大姨妈来访时更为顺畅，不仅让人感觉舒心，还能保持良好的精神状态。