茶叶的咀嚼食用历史悠久，但并非所有茶叶都适合咀嚼。鲜茶由于未经加工，其成分不明确，因此不建议咀嚼，而是应冲泡后享用。而茶干则属于食品范畴，经过了处理，可以既冲泡饮用，也可作为零食咀嚼。而冲泡后的茶底虽然没有营养价值，但也可以作为口感上的补充进行咀嚼。
关于古代人与食用的故事，可追溯至4000多年前。当时，神农氏因拯救部落人民而尝试品尝各种草药，其中之一便是被称为“茶”的植物。据说当神农喝下含有这些叶子的水后，便能生津解渴，体验到了清新舒爽的感觉，从此人们开始使用这种植物来制作饮料。
在魏晋、唐代，人们已经开始意识到温度对菜肴味道影响的重要性，这促使烹饪技术大幅提升，并出现了一种新的饮食风尚——点 茶。此外，不仅如此，还有煮和煎等不同的方式来提取出更多的滋味和营养值。
生活中，我们可以通过独立泡制来更好地享受茶香，但是要注意的是，直接浸泡可能无法完全释放出所有脂溶性的营养素，如胡萝卜素、膳食纤维和矿物质。因此，有些人选择在饭后或者吃完辛辣食物之后再次咀嚼一些特定的高质量绿色或黑色部分，以帮助去除口中的气味，同时也是一种习惯。
然而，在享受这份美好的同时，我们需要确保所购买的都是正规来源，无论是从哪个平台购买到的产品，都应该保证其质量以避免潜在风险。这就是我们对于如何正确享受吃着喝着历史长河中那一片片传说中的“天然之花”——真正了解它的真谛的一小步。
