花茶是以花朵为主要原料，通过泡制而成的饮品，它不仅具有美味的口感，还有着各自独特的功效。以下是一种典型的花茶及其功效。
玫瑰花茶
玫瑰花茶以其甜美清新的香气和红润细腻的口感受到欢迎。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于提升心情、改善睡眠质量以及调节月经周期等方面都有一定的辅助作用。此外，玫瑰还被认为具有修复性，可以帮助缓解女性月经期间可能出现的心理压力和身体不适。
菊花茶
菊花茶因其独特的苦涩味道而受到一些人的喜爱。菊黄色部分含有较高浓度的大胆酸类，这些成分能够促进新陈代谢，有利于减少体内脂肪积累，从而在一定程度上起到瘦身效果。此外，菊黄中的多酚类物质也具备抗炎作用，可用于治疗或预防过敏性疾病。
桂花茶
桂花茶拥有清淡但略带甜蜜之感的小巧口感，是一种春天最受欢迎的一种饮品。在传统中医理论中，桂枝具有温阳散寒、行气活血等功能，因此桂 花也常与其他草本植物混合制作成药用配方，如对抗寒冷天气时引起的人体功能下降状态（如风寒）有一定疗效。
杏仁花茶
杏仁 花是指松柏科植物落叶松或小叶松果实所形成的小球状结构，其提取液可以做成一种特殊类型的心脏健康酒精饮料。而杏仁 花作为一款滋补养颜剂，因其含有的氨基酸和微量元素可增强人体免疫力，并且对于肝脏保护也有益处。这款杏仁 花酒通常不会直接作为日常饮品，但偶尔喝几杯能增加生活乐趣，同时享受它带来的营养价值。
荷叶绿 茶
荷叶绿 茶以其独特的香气闻名，它并非真正意义上的“荷叶”，而是指利用不同部分（如根部、茎干）的某些植物进行提取制得的一种绿色汁液或粉末形式。这种产品虽然没有传统荷叶那么著名，但是它同样可以提供一定程度的情绪安抚作用，因为其中包含了一些能够平衡神经系统活动及提高精神集中能力的事物。但注意不要混淆这两者，因为它们并不完全相同，不同部分提取出的成分会导致不同的功效表现。