枸杞菊花茶的秘密禁忌：让你了解如何正确享受这杯养生之水

在我们的日常生活中，枸杞不仅是一种营养丰富的食材，更是我们日常饮用的药材之一。它与菊花搭配制成的枸杞菊花茶，尤其受到人们青睐，因为它能够提供一系列健康益处。然而，就像任何一种药物或食疗一样，枸杞菊花茶也有其禁忌和适应者限制。下面，我们将探讨这些禁忌，让您更好地理解并享受这杯美味而又有益于身体健康的养生之水。

避免加糖调味

很多人习惯在饮用枸杞菊花茶时加入一点点糖来调整口感，但实际上，这样做可能会破坏这款茶叶原本蕴含的功效。由于这种类型的植物性饮品本身就具备独特的风味，加糖调味可能会掩盖原有的香气和滋补效果。

隔夜留置不宜

隔夜留存后的枸杞菊花茶，在保存过程中黄酮素容易被氧化，从而释放出对人体有害的小分子。这意味着隔夜留下的这种汤剂，其保健价值大打折扣，同时也增加了对身体健康产生负面影响。

胃寒者慎服

因为菊花具有偏冷、偏苦的一面，对胃寒的人来说，它可能会引起不适甚至长期导致体质虚弱、手脚冰凉等症状。在这样的情况下，最好选择其他温和一些、能为胃部带来舒缓作用的选项。

清洗干净才可饮用

为了保证食品安全及避免细菌污染，特别是对于那些直接从自然环境采摘来的草本植物，如无意外处理后再使用，那么它们都需要彻底清洗以去除灰尘和微生物，以防感染或引起身体不适。

腹泻患者谨慎使用

腹泻患者如果继续喝这种含有寒性的植物性汤剂，只会进一步加剧肠道蠕动，使腹泻情况更加严重。而且，由于该汤料中的某些成分还可能干扰消化吸收过程，从而延长病情恢复时间。

阳气虚弱需谨慎

对于阳气虚弱的人来说，即使是他们所喜爱的一种补血佳肴，也必须小心翼翼，因为过多摄入此类物质反而可能导致更多问题，比如四肢发凉、精神疲倦、小便短赤以及浮肿等状况出现。

脾胃虚弱需避免

脾胃功能较差的人在尝试这个热门疗法时要格外小心。一旦误食，还很容易诱发反酸现象，不仅无法达到预期效果，还可能加重自己的身体状态，让自己陷入更糟糕的情况里头寻找解脱之路。

炎症期间勿轻易尝试

炎症期间强行服用此类补血产品，不但不会解决问题，而且还有一定的副作用，有时候甚至可以说是不利于恢复体力。不过，如果炎症得到控制之后，可以考虑逐渐尝试以增强自身抵抗力。

9 不要与相克食物同吃

若是在没有充分准备或者完全忽略了有关相克理论的情况下，将该类型草本植物与鸡肉或猪肉等相克食物一起进餐，无疑是在自寻烦恼，而非真正追求健康。此举极易引发中毒反应，并给予你的整个人士带来巨大的困扰。

10 高血压患者请勿饮用

高血压患者最好不要尝试喝这款绿色神奇水，这样的行为虽然看似无害，却隐然存在潜在风险——即使不是立即发生危机，但却会慢慢侵蚀你那脆弱的心脏系统。如果高血压已经稳定控制后，再次开始进行超量摄取，此事必将成为一次重大错误！