除了卤鸡蛋和茶叶蛋,鸡蛋还可以怎么吃呢

鸡蛋的做法真的是非常多,没有上百种也有几十种吧。常做的有煎、炒、炸、煮。

今天我要分享的这道“鸡蛋”既有煮和煎还有炣。这么多种做法集一起很复杂吧?不会哒,很简单。


材料:鸡蛋、青红菜椒、蒜

酱料先调好(少许蒸鱼豉油、料酒,一点点糖和清水)

做法:1.将鸡蛋煮好,剥好壳。青红椒切丁,蒜切成片备用

2.将熟鸡蛋切成片(菜刀可以浇点水再切比较不容易粘住)

3.锅烧热,倒入适量油,油温不要太高时,将鸡蛋片放入锅里煎
4.中火煎,轻轻晃动锅子,煎至定型再翻面

5.两面有点金黄后,倒入蒜片和青红椒
6.倒入调好的酱料炣一分钟,青红辣椒断生后即可关火出锅,

水煮后的鸡蛋再煎,蛋黄在油锅里冒泡,非常香、诱人 。还以为煮了5个鸡蛋太多了,完全不够吃好吗,但还是要控制一下,鸡蛋吃多不好消化。

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鸡蛋的做法实在是太多了,普通比如:煎荷包蛋、炒鸡蛋、蛋花汤、鸡蛋饼等等,如果搭配上别的食材的话,吃法就更多了。但是美食君推荐一道道不常见的做法,不但颜值颇高,而且味道也赞。

它就是——北非蛋,作为中东的特色早餐,深受众人喜爱,官方叫法为Shakshuka,欧美很多brunch餐厅也会出现这道菜,它体现了蔬菜和鸡蛋的完美结合,没想到简单的鸡蛋也能做出新花样!接下来就跟着美食君一起看看这款营养美味高颜值的早餐做法。

食材

鸡蛋4个、西红柿1个、青红辣椒各1个、小米椒1个、洋葱1个、大蒜、小茴香籽、橄榄油、盐、胡椒、葱、香菜

做法

1、 将洋葱、番茄切碎,青红辣椒、小米椒切丁,蒜拍碎备用。

2、热锅倒入橄榄油,将切碎的洋葱和蒜倒入锅内翻炒。

3、 炒至洋葱半透明,倒入西红柿碎翻炒。

4、放入切碎的青红辣椒

5、加小茴香、盐和胡椒调味,翻炒至锅中食材变软。

6、 用锅铲划出2个圆圈,打入鸡蛋,盖上锅盖小火焖5分钟。

7、出锅前撒入葱碎,香菜碎和小米椒碎(不喜欢吃辣的也可不放)即可。

这道菜好吃又减脂,而且可以随意搭配自己喜欢的食材,比如茄子,腊肠,香菇,芝士等。甜甜的青红辣椒,酸酸的番茄汁,夹起一块放进嘴巴,在嘴巴渺小的空间里游走世界的味蕾,吃了它,又是元气满满的一天!对于美食我想全世界的目标都是一致的,就像这道中东风味的早餐,谁承想一吃就爱上!

美食小贴士:盖盖焖5分钟,但还是略带一点点溏心的,也可以根据个人口味,调节时间长短。

这道菜最大的好处在于--不用刷碗,端起锅直接开吃,对于像美食君这种懒癌晚期的人简直是福利早餐。

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除了卤茶蛋,鸡蛋的吃法还有很多很多。今天美食坐家不介绍从小就吃腻了的白煮蛋、荷包蛋、炒鸡蛋,专来点不一样的美味!

一、虎皮蛋:

先将鸡蛋煮熟,冷却后剥壳,再在鸡蛋表面均匀地划几道口子。然后起油锅,油温至7~8成热时将鸡蛋逐一放入,待鸡蛋表皮煎至金黄皱皮,锅内加水至淹没鸡蛋,放入适量老抽、盐、白糖,大火煮10分钟左右起锅。最后撒上葱花,颜值杠杠滴!

二、卧鸡蛋:

先把少许食盐放到盘里,用酱油将盐化开,再把鸡蛋打入盘里。然后放适量油、葱花、花椒面,把鸡蛋盘放在锅里蒸10分钟左右即成。

三、糖醋鸡蛋:

锅里放油,煎熟后打入鸡蛋,不要搅动。两边煎至金黄,出锅。拿一个碗,放适量白糖,倒入醋,刚刚好淹没白糖。放酱油、盐、鸡精适量,将兑好的糖醋汁倒入锅中,中火。见汁起泡放入煎好的鸡蛋,两面翻鸡蛋至汁水完全被鸡蛋吸收出锅。

四、蒸鸡蛋:

鸡蛋打入碗加温水和少许盐搅匀,将混合好的蛋液放入蒸锅,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后转为小火蒸10分钟左右,关火,焖几分钟。取出,撒上葱花,淋上香油、生抽即成。

鸡蛋的吃法可真不少,煎、炸、烹、炒,每个做法都是百吃不厌。比如最健康的的吃法是清水煮鸡蛋,青椒炒鸡蛋、虾仁炒鸡蛋、香椿炒鸡蛋、蒸鸡蛋羹,哎呀,做法太多了,只能列举这些,这几款有你喜欢的吗?炒鸡蛋即好吃有营养,当你匆匆下班回家,不知道吃什么菜时,首先一个炒鸡蛋就ok啦,的菜在随便炒一个,配上大米饭,那是吃麻麻香。

丝瓜性寒,有补肺养气、清热利肠、凉血解毒之功,也是我们夏天的消暑解热的最佳食物。特别是在炎热的夏季,记得要多吃丝瓜哦,消暑,对皮肤好。把丝瓜和含有丰富优质蛋白的鸡蛋搭配一起,不仅味道鲜美,营养也更加的全面。详细做法马上分享给大家。

食 材

丝瓜、鸡蛋

辅 料

葱、油、盐、鸡精

制作方法

1.丝瓜去皮,洗净,切成薄片备用。

2.锅中加水烧开,把切好的丝瓜片倒入锅中焯水10秒捞出,沥干水分备用。

3.鸡蛋洗净磕入碗中,加入少许盐,用筷子搅散备用。

4.起锅倒入凉油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,稍微定型后翻炒出锅。

5.锅中倒入油烧热,将葱花倒入,小火炒出香味。

6.倒入丝瓜和鸡蛋,大火翻炒,加入盐。

7.加入鸡精调味,搅拌均匀即可。

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小贴士

丝瓜皮要去净,炒出来的丝瓜才有软糯的口感。

除了卤鸡蛋和茶叶蛋,鸡蛋还可以怎么吃呢?

大家好,我是渝美食小娅,美食领域创作者。鸡蛋是人们日常生活中常食用的食物之一,营养价值很高,富含蛋白质氨基酸,胆固醇,是大人小孩都喜爱的理想营养食品。鸡蛋的做法五花八门,蒸、煮、煎、炸等。卤鸡蛋和茶叶蛋却是我们经常吃到的,今天我给大家分享的是鸡蛋的另一新吃法——虎皮鸡蛋。

说起虎皮鸡蛋,我还特意网搜了一下,原来“虎皮鸡蛋”是一道江苏省的传统名菜,江苏和安徽相邻,经常在安徽的农村宴席上见到有虎皮鸡蛋这一道菜就不足为奇了。跟着厨师学习了“虎皮鸡蛋”的做法,具体操作起来其实也挺简单,只要学会这2招,鸡蛋个个起虎皮,外酥里嫩,好吃入味。

虎皮鸡蛋是鸡蛋经过煮、剥、炸几个简单的步骤制作而成,说起来也十分简单,但是有的朋友在做这道虎皮鸡蛋时不是鸡蛋不完整,不起皮皱就是鸡蛋里面没入味,那么怎样才能使鸡蛋既能完整起虎皮又入味呢?接下来就给大家介绍一下做“虎皮鸡蛋”的技巧,话不多说,喜欢的朋友赶紧学习一下吧!

【虎皮鸡蛋】

1、锅中加适量清水,放入新鲜鸡蛋,加入少许食盐和适量白醋,中火煮10分钟,然后放入凉水中浸泡,一边泡边剥壳。(原因后面解释)

2、剥去鸡蛋的外壳,用刀在鸡蛋表面划几下(原因后面解释),这一步是为了烧制时更易入味。

3、锅中倒入适量油,将处理好的鸡蛋放入油锅内保持中火炸制(原因后面解释),炸至鸡蛋表面变成金时捞出即可。

此时虎皮鸡蛋就做好可以开吃了,但是如果想吃五香味的要再多加一个步骤,锅中留底油,放入适量八角、茴香、桂皮爆香,再加入适量酱油、葱姜、盐调味,少许白糖提鲜,加入炸好的鸡蛋,加清水没过鸡蛋,大火烧开转小火烧至汤汁浓稠即可。

【问题解答】

1、为什么煮鸡蛋时要放盐和白醋?

答:煮鸡蛋时加入少量的食盐,一是食盐可以杀菌,二是加食盐防止鸡蛋煮破,导致蛋白外流,煮出的鸡蛋不完整,放白醋除了避免鸡蛋煮破和不好剥外,还能使煮出的鸡蛋更加香嫩。

2、为什么煮熟的鸡蛋要过凉水?

答:煮熟的鸡蛋过凉水冷却,是为了使鸡蛋白和鸡蛋壳内壁分离,更容易剥掉鸡蛋壳,剥出完整的鸡蛋。尤其是在煮新鲜鸡蛋时加盐和过凉水这2步不可或缺。

3、为什么煮好的鸡蛋需要用刀划几道口子?

答:这个问题很简单了,前面也有说,是方便入味,因为煮好的鸡蛋剥去外壳后,鸡蛋表面光滑完整,想要做出的鸡蛋味道更好,在表面划几道口子尤为重要。另外,不想划口子的可以把剥掉外壳的鸡蛋用酱油、盐等调料腌制入味,再进行油炸。

4、为什么炸鸡蛋时需要中火炸制?

答:炸鸡蛋时火候太小,不但延长了炸制时间,还炸不出“虎皮”,影响口感;火力太大,鸡蛋容易炸糊,值得强调的是中火炸鸡蛋的过程中,可以用锅铲不停地往鸡蛋上浇锅内的热油,这样炸得更均匀。

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