你是否是上班族呢？你有没有一整天面对着电脑
屏幕，敲着键盘、点着鼠标，
每天在电脑面前，受到辐射，
经常口干舌燥，两眼发干，
是不是发现自己的皮肤和健康逐渐变得不好了。那想要维持自身的健康和美丽，我们应该怎么做呢？
请多喝几杯茶吧
。
对上班族来说，每天喝茶是非常重要
，也是绝对必要
的。那我们应该喝什么茶呢？第一个是：菊花茶和枸杞茶，都有清肝明目标功能。上班族
长时
间久坐不动对着电脑，容易孕育发生用眼委靡的状态。所以用眼者应多喝菊花茶或者枸杞茶，别的还可以多吃点胡萝卜和维生素A,第二个是：绿茶，有刺激中枢神经、提振精力的感化，是养生良品。上班族们每每由于事情义务隔三差五加班大概熬夜大有人在，如就导致了第二天上班精力萎靡不振，紧张影响做事的质量。绿茶含有反抗严重情感压力的荷尔蒙，还含有少量的咖啡因来刺激中枢神经，能起到舒缓严重情感和压力的感化。所以，
假如
你想
做一个
健康的上班
族，
那就
多喝几杯茶吧。要知道
上班族最应该喝茶
了。
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