哪些是常见的保健茶？
在众多的保健品中，茶饮料因其悠久的历史和丰富的营养成分而备受人们青睐。中国有着“茶圣”之称的陆羽曾说过：“天下事，有牢不可破者，其两端皆可破也；有深不可测者，其两端皆可测也。”从这个角度来说，茶可以被看作是一种既古老又现代化、既简单又复杂、既传统又创新的事物。那么，我们来看看哪些是常见于日常生活中的保健茶。
绿色 茶叶
绿色茉莉花香如春风般轻柔地吹拂人心，是一种清新的选择。这种用新鲜茉莉花泡制而成的绿色 茶不仅具有极好的口感，而且含有的维生素C和E等抗氧化剂能够有效保护身体免受自由基侵害。此外，由于其低咖啡因含量，它对胃肠道影响较小，对体重管理也有很好的帮助作用。
红枣普洱
红枣普洱作为中国特产之一，被誉为“黑金”。它以独特的地理环境和生产工艺闻名遐迩，其中包含了大量的人参黄精等草本植物提取物，不仅能改善消化系统，还能增强机体免疫力。此外，红枣普洱还被认为具有调节血糖水平及降脂效果，因此对于慢性病患者来说是一个理想选择。
保健茶如何起到功效？
如何通过喝这些保健茶来提高我们的健康状态？
如何利用这些自然之选来缓解日常压力？
保护我们的大脑健康有什么特别方法吗？