抗氧化与抗炎作用
复甘花茶含有丰富的植物性物质，特别是多种维生素和矿物质，这些成分具有极强的抗氧化能力。它们能够帮助中和自由基，从而减缓细胞老化过程，防止身体组织受到氧化损伤。此外，复甘花茶中的某些成分也具有一定的抗炎特性，可有效地调节体内免疫系统，对于预防或缓解慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等具有积极作用。
提升心情与放松身心
在现代快节奏生活中，不少人会感到压力过大，精神紧张。喝下一杯温暖舒适的复甘花茶，可以为你的身心带来一定程度的放松。其中含有的香料成分，如薄荷、茉莉等，还能通过嗅觉刺激，大幅度提高人的情绪状态，使人更加清醒和愉悦。此外，这种轻柔细腻的味道，也可以作为一种良好的休息时间，让你在繁忙工作之后享受片刻宁静。
增进消化功能
由于其独特组合包括了草本植物、果实和其他天然原料，复甘花茶不仅提供了一系列营养价值，同时还能促进食欲并增强胃肠道功能。这使得它成为许多寻求健康饮食的人们理想的一款选择，因为它既不会增加额外卡路里，又能够帮助身体更好地吸收营养。
具备美容保健功效
传统医学认为，有一些特殊类型的植物提取物对皮肤有着明显改善效果，而这些提取物恰恰是构成复甘花茶的一个重要部分。在日常饮用中，它们可以帮助保持皮肤水润光泽，并且据说还有助于改善肌肤弹性，为您提供一层自然光滑而又充满活力的面貌。
加强免疫力
长期研究表明，与其他类型的大量饮品相比，比如咖啡或热巧克力，一杯温热或者冰镇随意冲泡的小小盅子中流淌出的复甘花茶，其对提升机体免疫力的影响可能远非我们想象中的那样微不足道。其中所含有的维生素C以及其他必需元素，对支持白细胞活动至关重要，从而加强整个身体抵御感染和疾病侵袭能力。
促进睡眠质量
对于那些习惯深夜熬夜或难以入睡的问题解决者来说，由于其安神定痛及减轻焦虑的情感疗愈效果，再加上它通常被认为是一种易消化且不会引起胃部不适的小酒精替代品，使得晚间饮用几口此佳酿似乎变得尤为合理。但请记住，即便如此，小剂量才是安全之举，以避免影响睡眠质量反而造成更多问题。