苦丁茶：温暖的养生之选，不适合每一位追求健康者
在冬季和春季，这两个时节是感冒高发期，对于患有风寒感冒的人来说，若出现恶寒无汗、鼻流清涕等症状，可以食用一些温热的食品，如生姜、荆芥等，以驱散体内的寒气。在这种情况下饮用苦丁茶反而会妨碍风寒病毒的散发，不利于感冒病情的缓解。
对于虚寒体质的人，他们常感到手脚不温，畏冷怕凉。这些人应当考虑摄入一些能温阳散寒的食物，如羊肉、狗肉等。此外，如果长期饮用苦丁茶，它可能损伤身体内阳气，从而加剧虚寒症状，甚至导致腹痛、腹泻等中阳虚损害。
慢性胃肠炎患者往往伴随着脾胃功能不足，一旦腹部受凉或摄入了过冷食物，便容易出现腹痛和腹泻。因此，在此类患者中饮用苦丁茶也会加重症状。此外，由于老年人的脾胃功能相对较弱，而婴幼儿则尚未形成完整的消化系统，因此这两类人群也不宜饮用苦丁茶，因为它可能引起消化不良、脘腹疼痛和食欲减退。
此外，还有一些特殊个体，比如经期女性和新产妇，也应避免喝苦丁茶。女性在月经期间，其抵抗力降低，此时喝下带有寒性的苦丁茶，可造成血液凝滞，加重痛经，并且影响月经周期。如果一个女性频繁遭遇痛经，即使不是在月经期间，她们最好少喝这种茶。这同样适用于刚分娩后的产妇，她们需要恢复身体，同时需补充营养以促进子宫康复。然而，苦丁茶不仅不能帮助她们恢复，还可能伤害到脾胃，增加未来日子的畏冷怕凉及脘腹疼痛问题。
