绿茶叶：绿茶因其丰富的抗氧化物质和多酚类，能有效提高机体免疫力，同时减少自由基损伤，有助于预防心血管疾病。日常饮用绿茶可以降低患癌症、糖尿病等慢性病风险。选择新鲜出炉的高品质绿茶更有助于提升身体健康。
薏仁：薏仁含有丰富的纤维素，对于肠胃不适、便秘等问题非常有效。此外，它还能够促进新陈代谢，帮助清除体内毒素，有利于皮肤健康。常饮薏仁提取物也被认为对控制血糖水平有一定的帮助。
黄芪：作为中药材之一，黄芪具有补气健脾、益精固本的功效，是许多传统中医方剂不可或缺的一味药材。在现代生活中，黄芪提取物可以作为保健茶的一部分，有助于增强人体免疫力，并且对于疲劳状态下的人士来说尤为适宜。
菊花：菊花在中国传统医学中被视为一种清热解毒的良好材料，其提取物含有大量抗炎成分，对改善过敏反应效果显著。此外，它还具有润肺止咳之效，对呼吸系统疾病患者尤为适宜。
红枣：红枣含有的维生素C、高度可利用铁质，以及丰富的膳食纤维，可以帮助调节消化系统工作顺畅，还能提供充足的营养给予身体。这不仅对老年人的营养补充很有益处，也是所有年龄段人群日常饮用的理想选择。