我们都知道，自然界中的许多花草都是可以用来泡制茶水的，其中花茶的种类非常多，一些常见的茶如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶、金银花茶、桃花茶等都属于花茶范围。这些花茶泡出来的茶水往往都清香怡人，同时具有着清凉泻火、美容养肤、高效滋补肝脏和胃部，具有不同的功效，所以受到了很多人的喜爱。
今天，我们就来了解一些比较常见的花 teas 都有些什么吧。
常见的 flower teas 种类
茶：这是由绿色或黑色的叶子和茉莉鲜 花合拼而成的一款精致饮品，它外形秀美，香气浓郁，当冲泡饮用时是那么地鲜醇爽口。长期喝下它，有利于清除肝脏毒素，预防心脏病，还能抗衰老。
玫瑰 花 Tea：这是一款女性朋友们最爱，也是最常见的一种 flower tea。沏好的玫瑰 Tea 会散发出沁人心扉般芳香，让人感到神清气爽。玫瑰被认为是一种珍贵药材，对于心脑血管健康以及高血压、高胆固醇及妇科疾病有显著疗效。
金银 花 Tea：金银 Flower 是一种忍冬科藤本植物，而市场上的金银 Flower 有两种。一种是将新鲜金银 Flower 与少量绿色叶子混合制成，一另一种则是将干燥后的金银 Flower 与绿色叶子混合制成。这两者各自拥有金银 Flower 的药用价值，是适合老少皆宜的大众保健饮料。它具有清热解毒消暑除烦之功效，但由于其偏寒，不适合长期食用，尤其是不适合体质偏寒的人群。
菊 花 Tea：菊 花 Tea 指的是菊本身，其中较为知名的是浙江桐乡产出的杭白菊和安徽黄山产出的黄山贡菊，这两者均属我国四大名菊之一。在中医理论中，可以分为野生型（家中可栽培）与野生型（在野外生长）。家中栽培的小型莲藕可用于治疗眼部疾病，如近视；而野生的莲藕则被认为能够祛风止痉，有助于降低三高症状，并且可以帮助减轻身体不适感。
桂 果 Te a: 这是一款以木犀科植物木犀之实制作而成，其果实呈现出淡粉红至紫褐色的颜色，并且带有强烈独特香气。此外，它还具备通经调经功能，对于女性月经不调等问题有所辅助作用。此外，由于桂果含有一定量的糖分，因此对胃寒引起胃痛也有缓解效果。此物品对于便秘也有一定的益处，使得人们能够更好地享受生活。
百 合 FruitTea: 百 合 FruitTea 是通过将新鲜百 合果经过精细处理后配制而成的一款特殊饮品，其生物活性因子几乎保持了原有的状态，因其独特的情景优雅，又因为百 合代表着“百年好合”意味，所以广受欢迎。而在传统医学上，被誉为“小仙女”的一位，以其高营养价值及丰富药用价值，为人们提供了一杯既美味又健康的小确幸。
不同 flower teas 的功效
在古代医学体系中，将各种食材按照性质进行分类，即将它们分为“温”、“寒”二大类。但绝大部分的 flower teas 都属于“冷”的这一范畴，这使得它们成为理想选择用于抵御炎热天气并促进内脏平衡。而在现代社会里，由于工作环境日趋紧张，许多年轻专业人士需要面对电脑前连续工作数小时，从而导致精神压力增大，他们通过不断饮用这种冷性的 flower tea 来达到情绪稳定化和提高工作效率的手段。
当然，不同类型的人群应根据自己的体质调整饮用的频率或数量，因为过度摄入某些 cold-natured drinks 可能会产生副作用，比如增加口渴或影响消化系统。如果你是一个喜欢悠闲享受生活的人，那么加入一壶烹饪好的 Cold-brewed green tea 或者 rose-petal-infused water 也是一个很好的选择，可以让你的每一次咖啡休息时间变得更加愉快。