- 1、每天喝茶的最佳时间（建议收藏）
- 2、下午适合喝什么茶
- 3、喝茶的最佳时间
- 4、在不同的时间适合饮用不同的茶
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每天喝茶的最佳时间（建议收藏） (一)
答什么时间喝什么茶，就和什么时候做什么事情一样，有所讲究。不要小看饮茶时间的重要性。先把事情做对，再把事情做好，这样就会事倍功半。
可能在大家看来，喝什么茶，不会有特别明显的区别。可时间一长，你就会发现，原来空腹喝茶真的会伤胃，经常喝浓茶真的会伤肾。
罗马不是一天建成。喝茶是一种习惯，它给我们带来的好处，也不是一日可见，就像怀孕一样，时间长了，才能看到。
如果说喝茶马上变美变漂亮，那肯定不是茶，是激素。
那我们应该如何喝茶呢？
每天喝茶的最佳时间是什么时候呢？我们一起来看看。
早上喝茶
早上喝茶，可以简称为“早茶”。这个早茶，不同广州这边的“早茶”，广简槐州这边的早茶，是喝早上的茶，甚至在十二点之前，都可以称之为“早茶”。这，并非是我们所推荐的最佳饮茶时间。
我们将早上喝茶的时间，定于在餐后的8点到9点。为何不是七点？七点钟，这个时辰，是肠胃大展身手的时候，是我们吃早餐最好的时间阶段。
这时喝吵碰茶，可以选择茶性较为温和的茶，比如红茶、老茶、熟茶。早上喝茶之前，一定要吃完早餐，切记不能空腹喝茶。
下午喝茶
下午喝茶升咐谈，最好的时间是下午3点到5点之间，简称申时茶。
这个时间段喝茶，有助于缓解工作的疲劳，提高工作效率。此时，也是全天最佳喝水排毒时间。多喝茶，还能有助身体排毒。
不少人在中午时分会出现肝火旺盛，喝茶还可以缓解这一症状。这时喝茶，可选的茶品比较多，绿茶、生茶、红茶、乌龙茶、柑普茶等等。
晚上喝茶
晚上喝茶，适合在饭后的一个小时，在八点多左右，不宜太晚。太晚喝茶，摄入大量的茶多酚，会影响失眠。
若，临睡前不加节制地摄入过多的茶水，入睡之后体内水分还在运行，可能会引起水肿等副作用，肾脏无休止地工作也不利于身体机能的协调运行。
如果每天喝茶的最佳时间段和你喝茶习惯不一样，可以吸取有益的部分，适当调整。
养生 一个良好的喝茶习惯，有助我们的身心 健康 。茶是个好东西，喝对了，才真正利于 健康 。
希望每个人都拥有良好的喝茶习惯。
下午适合喝什么茶 (二)
答1、姜茶
腊银姜茶这种饮品，其实是非常美味的，比啤酒好喝多了，需要知道的是，在亚洲以及印度等国家和地区，在医药上，生姜已经被使用了数千年之久了。
中医认为，生姜具有缓解患者的胃部不适、消化不良等效果，此外对于晕车和恶心，也是有作用的。因此，如果不是讨厌生姜茶这种味道的话，那么各位国人，不妨可以轮巧宴把生姜茶当成一种养生饮品。
2、甘菊茶
洋甘菊，这种草药，相信大家都不会感到陌生，这是最受全球人民所欢迎的草药之一宽皮。洋甘菊，具有抗炎、抗痉挛以及驱风等特性，可以帮助舒缓患者的胃部。此外洋甘菊对于胃痉挛、肠易激综合症也有不错的作用，而对于消化不良以及腹部气体等，也是有不错的疗效的
喝茶的最佳时间 (三)
答原创 义芳君说茶：一天中适合喝茶的四个时间段，也许你会意想不到
近日，有茶友在后台留言：自从学会了喝茶，每天都迫不及待地想喝茶，但传闻并不是任何时候都适合喝茶，您能告诉我喝茶的最佳时间吗？
话说看到这条留言，义芳君的心里是扑哧一笑——这也是每个人喝茶的必经之路。从彷徨到初级入门，再到逐渐上手，乃至成为一名老手，养成一种雷打不动的生活习惯。说开了，就是喝、喝、喝。怕啥呢，先模桐开喝了再说，喝多了自然而然，你就明白了。对于像义芳君这样的人来说，即使没有条件，也会创造条件喝茶。
当然啦，每一天当中的确有几个特别适合喝茶的时刻，这里也不妨拿来说道说道。
一是清晨起床后的一杯早茶。
喝早茶在福建、广东等地很普遍，已经形成了当地的特色文化。清晨起床稍微洗漱后，泡上一杯半发酵的乌龙茶，或者后发酵的普洱，银含茶性温和，滋味甘润，再配上一些特色茶点，搜肠刮肚，洗涤肠胃，唤醒沉睡一夜后的惰性，很多人就这样开始了澎湃的美好一天。
二是午休起床后的一杯午茶。
午休起来后，头晕沉沉的，尤其是冬日的午后，很多人锋码笑容易睡过头了。午休后来一杯午茶，俗称“还魂茶”，有助于迅速恢复状态，投入到工作、生活中。
三是晚饭后闲暇时一杯晚茶。
晚饭后可以说是一天当中最自由的一段时间了，也是一家人其乐融融的相处时刻。这时候吃过晚饭，适当来一杯晚茶，有助于消腻去脂，提神益气，堪称是晚饭后的绝配。
四是睡觉前的一杯睡前茶。
这点就不是很多人都适合的。一般情况下，睡觉前是不推荐喝茶，以免造成失眠。不过像义芳君这类茶痴、视茶为己物的人，睡前要是不再来一杯茶，总感觉缺少点什么，也许是强迫症啦。
仅是个人认识，仅供参考！
大家都来说说看，一天当中，你会选择什么时候喝茶呢？
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在不同的时间适合饮用不同的茶 (四)
答在生活中我们总是喜欢在闲暇的时候泡上一壶茶，这样也是可以让我们更好的享受闲暇的时光，但是我们要知道喝茶也是有很多需要注意的事项，我们是需要在正确的时间喝正确的茶，下面就是来详细的看看吧。
早上喝红茶最好
我们在经过一晚上的休息之后，身体是会消耗大量的水分，我们这个时候喝上一杯淡茶是可以快速的补充身体所需要的水分，而且是可以帮助稀释血液，是有利于身体的健康。早上喝红茶最好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内弊迅的寒气，让大脑的供血充足。可每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，敏春也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，一定要吃完早餐之后才能喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致出现心慌、尿频等不适症状。
午后喝青茶或者绿茶最好
我们在下午3点作用喝茶也是可以对身体起到很好的调理的作用，是能够增长身体的抵抗力，能够起到预防感冒的作用，对于三桥卜耐高人群来说坚持喝下午茶是可以起到药物无法达到的效果。表示，午后最好喝青茶或者绿茶，一般情况下在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性甘凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊的功效，可使排尿更加顺畅。绿茶中的茶多酚是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。
晚上可以喝黑茶
在晚上八点半左右也是很适合喝茶，对于身体健康也是有不错的好处，我们如果是属于神经衰弱的人群就是可以喝半发酵的铁观音，我们如果是担心晚上喝茶会影响到睡眠的话，就是可以选择和黑茶，因为黑茶是不会影响到正常的睡眠。黑茶以普洱茶为首选，要是不喜欢普洱茶的味道的话，还可以喝白茶，例如福建寿眉，入肺经，性平和，同样也不会影响睡眠质量。晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。
我们在生活中适合的饮茶对于身体健康是有不错的帮助，我们每个饮用一杯茶是能够很好的预防一些基本，但是我们在饮茶的时候也是需要很好的注意自己的身体状况适不适合，而且在饮茶的时间上也是需要重视。
通过上文，我们已经深刻的认识了一下午喝几种茶好吗，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看的其他内容。