提神醒脑
八月桂花茶中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，它们可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。这种茶不仅能够提供活力，还能提高人的集中力和注意力，对于长时间工作或学习的人来说，是一种非常好的选择。当你感到疲惫无比的时候，一杯温暖的桂花茶可以迅速为你带来活力的感觉，让你的思维更加敏捷。
调节情绪
在传统中医里，桂花被认为具有平安定五脏的心理作用。饮用八月桂花茶，可以通过其独特的香气缓解紧张焦虑，帮助人心情舒畅。在炎热的夏季，这种清新的味道不仅能够消暑降火，还能让人心旷神怡，让压力感随着每一口泡沫而散去。
保护健康
桂花中的某些成分具有抗菌和杀菌效果，可以有效地抵御病毒入侵，从而保护免疫系统，不断对付各种细菌性疾病。此外，由于它含有的多酚类物质，可以增强血管壁韧性，有助于预防高血压等血液循环相关疾病，使得饮用者更有可能保持良好的身体状况。
美容养颜
现代研究表明，桂花中的黄酮类成分对于美容护肤也有重要作用。这些成分可促进新陈代谢，加强皮肤弹性，同时还具有一定的抗炎作用，可有效减少肌肤问题，如红斑、痘疹等，从而使皮肤看起来更加光滑细腻。而且由于其清甜可口的味道，也是女性常用的美容品之一。
具有滋补功能
在中国传统医学中，桂子（即蒲公英）被视为滋补药材，因为它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质等营养元素，而这同样适用于八月桂花茶。这意味着，在炎热夏季，当人们需要更多营养以支持身体活动时，喝上一壶这个结合了绿叶植物与果实香气的佳茗，其功效将远超一般普通绿茶。