古人言：“诸药治百病，茶治万病之疾。”自古以来，中国人便重视饮茶，以其蕴含的深厚文化和独特养生价值。
这句话并非意味着茶能治疗所有疾病，而是强调长期饮用茶对健康有益，这也体现了茶在中华文化中的尊贵地位。
俗语云：“日出而作，日落而息。”同样，对于喝茶，也应顺应自然规律。
不同的品味和要求，对待“沁心煦肺”的绿茵或“安神定志”的普洱，都有各自的讲究与追求。
早晨喝绿茵提气补阳
上午最佳时刻，与太阳一起焕发活力，一杯清新纯净的绿茵，是升阳健身、心神愉悦的良方。由于不经过发酵保留了更多天然营养素，更少失去维生素，因此能助脾胃运化水谷精微，将滋养至四肢百骸，使得头脑清晰、思维敏捷，不仅保持精力充沛，而且还能促进精神集中。
然而刚起床时，由于体内尚未生成足够的生命热量，最好先不要饮用任何温暖液体，更别说空腹喝下一壶热气腾腾的绿茵。而且，急性过度刺激可能会引起消化不良甚至胃痛。因此最理想的是等到吃完早餐后再享受那份既为身体补充又为精神提振的一杯佳品——最佳时间大约在上午十点到十一点之间。
下午时分享乌龙解食消滞
随着时间推移，中午过后的正午时分，当阴气渐盛而阳气稍衰之际，我们往往需要一点儿帮助来缓解一下因油腻膳食所带来的沉重感。在这个时候，一杯乌龙，其香醇悠长能够轻松驱散疲劳，同时它那温和平滑、口感细腻的特质，便如同一位贴心的大厨，为我们的脾胃提供了一份恰如其分的小憩，让那些积聚在肠道里的食物残渣被有效地排出体外，从而保持了一个高效运转的心血管系统。此外，在炎炎夏日里，无论是久坐办公室还是忙碌于户外工作，那些紧张焦虑都可以通过乌龙那清新的香气及甘甜多汁的一口接一口慢慢释放出去，让你仿佛置身云端一般，从容面对生活中的挑战与压力。
