百合花茶，近年来在人们中流行开来，它不仅清新宜人，更因其独特功效而备受青睐。那么，百合花茶又是如何展现它的“神奇”呢？让我们一起来探索。

宁心安神，改善睡眠质量

对于神经衰弱患者来说，百合是一位良好的食疗伙伴。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑乃至癔症，都能得到通过食用百合有效缓解。

清心除烦，保持精神抖擞

阴虚内热引起的心跳加速、惊慌失措、舌红唇燥等症状，也能由宁心作用的百合所缓解。

补中益气，逃离精神萎靡

面对神气不足导致的低沉声音、高呼吸率和舌干口苦，这时补充一些养生之物，如多吃白色的珍珠之一——百合，就能迎刃而解了这些问题。

補陰退熱，全身健康保障

阴虚体质常伴随低温发烧，这种情况下，不妨尝试饮用含有消炎作用的一品名贵草本植物——百合，一饮而尽，那些烦恼也随风散去。

潤膚防衰，大看脸色美容效果

从古至今，有关文献记录显示，在寿星之家里，一些长者习惯大量摄取这类柔滑润肤成分丰富之物，因此皮肤水嫩光泽，从不干燥皱纹满布，对于保养肌肤有着不可忽视的地位。

潤腸通便，无需药物助攻自愈

对于便秘难以排出体内废物的人们来说，不妨多喝点儿含有润肠通便功效的这种特殊植物，以此达到快速通畅大便无阻，并且尤其适用于燥证患者，其效果更为显著。