松针茶：绿意盎然的养生之选，轻松享瘦！
松针茶，以其外形舒展挺直如矛，色泽翠绿、嫩香持久而闻名。若以沸水冲泡，便能汤色嫩绿明亮，滋味鲜爽醇和，让人一饮而尽。自古以来，我国就有关于松针保健治病的记载，如李时珍《本草纲目》中提到“可入药、疗疾”，《神农本草经》则将其列为“上药”之一，有助长寿之效。
在清代王士雄的《长寿诗》中，更是赞颂了松黄之用：“长生不老有新方，可惜今人却渺茫。细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。”今日，在欧美等发达国家，松树及其产品更是被广泛应用于医学领域。
然而，由于其油性质易沾污垢，不易清洗，因此在冲泡前需使用去油腻洗涤剂细致洗净，用软毛刷或软布蘸洗涤剂包裹抽拉洗后，再用清水浸泡冲洗干净。
煮制过程中，每次煎30~50克松针切成1~2公分小段，加800~1000毫升冷水浸泡1小时，然后开火煮至30分钟再加入600~800毫升热水续煎。此法可多次重复，使得每一次喝都能充满健康营养，并且可以代替常规茶叶饮用，以达到保健目的，无需过度浓缩。
此外，这种自然无毒的调理品，对于治疗中风、动脉硬化、高血压等方面具有显著效果，并对糖尿病、便秘、频感冒以及青春痘也有特殊疗效。而世界卫生组织建议每人每天摄入0.05~0.2毫克硒，可大幅降低癌症发生率，而单千克 松针含硒量高达3.6毫克，为保护身体提供了丰富资源。
值得注意的是，不宜采集城市中心马路边的污染严重的松针，以及施有农药和杀虫剂后的植物，因为这些可能对健康产生负面影响；同时，从环保角度出发，我们应避免采摘幼年树木或低于3米高度下的新梢，以保护森林资源并保持环境平衡。
