福鼎老白茶的独特魅力在于其内含丰富的营养成分，包括氨基酸、茶多酚、咖啡碱、茶多糖以及果胶等，这些物质使得这款茶具备了极高的耐泡和耐煮能力。传统的做法是先冲后煮，通过这样的过程可以最大限度地释放出这些珍贵成分，使得每一口都能品味到其独有的香气和滋味。
首先，将5克精选的福鼎老白茶叶放入盖碗中，然后进行两次充分的冲泡，以确保所有必要的大理石和花粉被有效提取出来。此后，将泡过的水倒入大型壶中，再加入适量新鲜开水，让其达到七分满。将壶中的水用小火或文火慢慢加热至沸腾状态，即可缓缓倒出清澈透明且色泽金黄色的美味佳肴供您享用。
值得注意的是，福鼎老白茶不仅仅是一种普通饮品，它还是一种有着悠久历史和深厚文化底蕴的地道中国特色药膳。在长期饮用中，不但能够生津止渴、消食解腻，还能起到清热消暑、宁神益思等多重功效。更令人振奋的是，它还具有健脑益智及增强免疫力的奇效，对于现代都市生活中的压力与疲劳者来说，无疑是一个完美的心灵抚慰与身体护理之选。
