山楂红枣养颜茶
山楂是一种传统的中药材，具有活血化瘀、消食止痛等功效。与红枣搭配，可以增强身体的抵抗力，促进新陈代谢，对于防治高脂血症和心脏病有一定的辅助作用。准备方法是，将干山楂切片，与适量的红枣一起放入锅中，用水冲泡，然后加入少量蜂蜜调味，每日一剂，可作为清晨或晚上睡前饮用。
薄荷莲子香薷茶
薄荷具有清热解毒、驱虫除烦等多种功能，而莲子则能滋阴润肺、安神益智。香薷又可利尿透汗、平衡体内水分。此配方不仅能够缓解头痛晕眩，还能帮助改善睡眠质量，让人感觉精神倍至。制作方法是，将干薄荷叶和莲子按照比例相配合，用开水冲泡，加盖焖制5-10分钟后即可饮用。
桑葚绿豆养颜汤
桑葚含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于保护皮肤细胞，美容护肤。而绿豆则以其清热利尿、减肥降脂之效著称。这款桑葚绿豆养颜汤不仅可以提升免疫力，还能够有效燃烧体内多余脂肪，对于保持苗条身形大有裨益。制作步骤是将桑葚洗净切块，与绿豆同放入锅中，以浓盐水淹没 煮熟后加冰块冷却，即为一道健康凉拌甜品。
杏仁花草茶
杏仁花性温而无毒，有助于补气健脾；白花蕊（即菊花）则具有清热解毒之功效；草本植物如艾叶，则有暖胃提神之效。当这三者结合在一起，便形成了一款既能缓解感冒咳嗽，又能提高机体免疫力的良好饮品。在炎炎夏日，它也是一杯自然风情满溢的清爽佳酿。
黄芪鸡蛋黄粥
黄芪性平味甘，有益气固表之功效；鸡蛋黄含有丰富蛋白质，是肌肉修复与增长所必需的一部分。此外，它还提供了大量维生素A及B族维生素，对眼睛视力尤其有好处。在冬季寒冷时，这款黄芡鸡蛋黄粥不仅可以温暖身体，也是一个非常好的营养补充食品。
柠檬柠檬叶鲜奶粉茶
柠檬酸性微酸，不仅美味，而且对消化系统很友好，而柠檬叶又具去腻消暑效果，常用于夏天喝下午茶来增加食欲并提振精神。而添加鲜奶粉，使得这款柠檬柠檬叶鲜奶粉茶既健康又美味，是一种完美无瑕的早餐选择。
生姜胡萝卜牛蒡汁
这些根茎类蔬菜都具备独特疗愈力量：姜辣辛辣，活血散寒；胡萝卜色泽金黄富含纤维，为便秘患者带来救星；牛蒡苦涩回甘，其根部被认为具备抗癌作用。此类汁液简易做法，只需将以上材料洗净后均匀切碎，用搅拌机打碎，再过滤掉渗出液，就完成了一壶既实用又安全且健康的地道家常小零食。
绿玉米黑芝麻糊
黑芝麻油膘而润喉，可增进思忆健脑，同时还有着调理脾胃及预防糖尿病等各方面积极作用。而玉米作为全谷物之一，不但营养价值高且容易消化吸收。如果将两者的优势结合起来制成糊状，那么就形成了一个既摄取到精华营养，又口感细腻舒适的小吃，一定会让您的每一次享受更加自豪和幸福地生活下去。
草莓藕节奇异果炖肉羹
草莓虽然甜，但它还是个真正的大自然礼物，因为它含有的某些抗氧化剂被证明对人体来说非常重要，并且特别适合那些需要注意心血管问题的人群。但如果我们再加入藕节——这种特殊结构使得它们比普通蔬菜更容易吸收矿物质——以及奇异果——一种坚果，被认为对男性骨骼发展至关重要，这样就会得到一个综合性的快乐料理，在享受其中的时候，我们同时也在给予自己的身体最好的照顾。这份慢炖肉羹使用手动搅拌器或者厨房电器轻轻搅拌几次直到所有食材完全融合在一起，最终呈现出蓉软绵滑口感以及诱人的色泽，这样的快乐时光绝对值得珍惜！