陈皮可以泡脚吗有什么作用

陈皮可以泡脚。陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，具有很多的功效，用陈皮水泡脚可以有很多的作用，下文为大家详细介绍一下。

活血化瘀

陈皮中的活性成分可以帮助改善血液循环，可以使足部的经络受到刺激，促进腑脏功能协调，排出淤积在体内的废物，使身体气血的运行更加顺畅。

陈皮具有一定的抗菌特性，泡脚可以有效缓解因真菌感染引起的脚气，而脚气患者每天泡脚，可以改善脚部卫生情况，进而缓解脚气引起的瘙痒。

通过促进血液循环，陈皮泡脚可以帮助缓解一天的疲劳，加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。

泡脚本身就是一个放松身心的过程，陈皮的香气和其促进血液循环还可以刺激末梢神经，抑制大脑皮质层活动，减少大脑血流量，进而帮助入眠，提高睡眠质量，改善睡眠情况。

用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养，还能加快新陈代谢，加速身体内毒素的排出，使肌肤红润，改善皮肤粗糙等情况，起到美容养颜的功效。

陈皮有润肠通便的效果，适用于因上火导致的便秘情况。

陈皮性温，味辛、苦，泡脚可以起到温经通络的功效，促进身体的血液循环，加快体内新陈代谢。

可以使用艾叶、花椒、陈皮等中药材煮水泡脚，这些药材具有辛热发散、驱寒燥湿的作用，能够促进血液的循环，帮助去除体内湿气。

综上所述，陈皮可以泡脚。并且具有很多的作用。