清肺润肠
在炎热的夏季，身体往往容易产生过多的湿气和痰液，这时候喝一壶适量的黄连普洱茶，可以帮助清除体内的湿毒，减轻胸闷。黄连具有清热解毒、利水渗湿等作用，而普洱茶则能滋阴润燥、益脾和胃，因此这两者的结合可以起到温中散寒、利水通淋的效果。
补血安神
对于女性朋友来说，经常会因为月经不调或其他原因导致体力不足。这种时候，可以尝试用红枣桂枝五味子汤来补血养颜。这款药茶能够通过红枣提取维生素C及其他营养成分，桂枝则有助于活血化瘀；五味子可增强免疫力，有助于抵抗疾病。此外，它还能平衡情绪，对于心灵上的疲惫也有一定的缓解作用。
消脂健体
想要减少体重并保持健康的人群，不妨尝试使用绿茶配上柚子叶制成的一种饮品。这类混合物可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，同时也对皮肤有很好的美白效果。绿茶含有的咖啡因能够刺激新陈代谢机能，而柚子叶富含维生素C，对抗氧化压力，为肌肤提供良好的护理。
抗菌防病
秋冬季节易感冒的时候，用紫苏叶与姜片煮水喝，也是一种非常有效的保健方法。紫苏具有辛辣性，可行气活血；而姜又具有一定的暖胃开窍作用。将它们一起加热后饮用，可以有效地祛风止痛，还能够增强人体免疫力，是预防感冒的一个好办法。
调整情绪
现代生活节奏快，一些人可能会感到焦虑抑郁。在这样的情况下，可以尝试使用菊花泡一杯淡淡香气满溢的菊花露酒。这是由高山野菊花蒸馏制成的一种传统饮品，其独特香气有助于放松精神，使人心情舒畅。而且，由於它含有人参麦芽糖浆，这也是提高精神状态的一大帮助。