苦丁茶的适用与禁忌
在冬季和春季，这两个时节常见于风寒感冒，对于症状表现为恶寒无汗、鼻涕清涕的人来说，食用温热食物如生姜、荆芥可以帮助驱散体内的寒气。然而，在此期间饮用苦丁茶可能会妨碍风寒的发散，从而不利于感冒病情的康复。
对于虚寒体质的人来说，他们往往感到手脚不温，畏冷怕凉。在这种体质的人群中，平时可以通过摄入温性食物，如羊肉、狗肉等，以助阳气散寒。长期饮用苦丁茶，不仅不会有所裨益，而且可能损伤体内阳气，加剧虚寒症状甚至引起腹痛、腹泻等问题。
慢性胃肠炎患者多伴随着不同程度的脾胃虚寒，一旦遭受腹部受凉或吃下了凉性的食物，便容易出现腹痛和腹泻。苦丁茶在这样的情况下加重这些症状。此外，由于老年人脾胃功能相对衰弱，而婴幼儿则尚未健全其脾胃功能，所以这两类人群也不宜饮用苦丁茶，以免导致消化不良、冷痛及其他副作用。
此外，月经期女性和新产妇也应避免饮用苦丁茶。在月经期间，当身体处于失血状态且抵抗力低落时，如果再喝下一壶带有刺激性的咖啡因含量较高的苦丁茶，则易造成气血凝滞，使得月经排出不畅，最终引发痛经或月经紊乱。而那些习惯每次都伴随着痛经困扰的女性，即使不是当月，也最好减少或避免使用这个药材。产后刚生的母亲更是需要适当补充温暖营养以恢复子宫健康，而非选择一种可能伤害脾胃并影响后续健康状况的药品。
最后，还需提醒的是，长期过度摄入咖啡因含量较高的苦丁茶对男女生育都有一定的负面影响，《本草纲目拾遗》记载了它导致绝孕的情况，而《中国医学大辞典》则指出了其对子宫产生“凉”效的问题，因此望长时间使用者能慎之又慎。