我想说，按照中医的理论，“肝开窍于目”，这意味着肝脏与眼睛之间有着密切的联系。现代人在长时间面对电脑和手机时，眼部负担加重，再加上熬夜和不良生活习惯，都可能导致肝脏功能受损，从而影响到眼睛健康。因此，我们需要采取措施来保护和养护我们的肝脏，以达到清肝明目的效果。
以下是一些能够帮助我们达到这一目标的茶饮配方：
山楂金银菊茶
配方：生山楂5克、金银花2克、菊花3克。
功效：除了具有清热解毒、凉散风热等作用之外，这款茶还能起到化淤消脂，健脑明目的效果，对于头昏脑胀等症状都有一定的缓解作用。
枸杞薏米茶
配方：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖适量。
功效：这个配方不仅能起到养肝明目，还有利水祛湿的作用，是春季养生的好选择。
桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
功效：这个保健茶可以滋阴润肺，同时也能养护肝脏并且提高视力，使得眼睛看起来更加光彩夺目。
蔷薇果明目茶
配方：蔷薇果5克、杭白菊5克干百合10 克月桂叶2～3片。
功效：这种混合材质的药物可以同时具备清毒败火以及美容营养两大功能，并且对于身体其他部分如心、脾胃也有所益处，对于调节机能减少疲劳感非常有效。
菊枸杞茶
配方：菊花及枸杞适量，用开水泡制后饮用。
功效：“菊花”与“枸杞”的结合是最为理想的一种方法，它们各自拥有疏风清热平肝明目的特点，因此他们共同使用可谓是最佳搭档，不仅能够提升视力，还能净化血液使皮肤光泽亮丽。