我想说，按照中医的理论，“肝开窍于目”，这意味着肝脏与眼睛之间有着密切的联系。现代人在工作时长时间盯着电脑屏幕和手机，不仅没有休息，还经常熬夜，这些都可能对肝脏造成伤害，因此养护肝脏变得尤为重要。试试一些能够清除肝火、明亮眼睛的茶饮会是个不错的选择。
那么，什么样的茶配方可以达到这个效果呢？下面我来介绍几种清肝明目的茶配方：
山楂金银菊茶
配料：生山楂5克、金银花2克、菊花3克
泡法：用沸水冲泡后，让其自然冷却即可。
功效：这款茶不仅能解毒散热，还能化淤消脂，健脑明目。适合头昏脑胀的人群。
枸杞薏米茶
配料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖少许。
制作方法：
首先将薏米洗净并晾干，然后放入锅中炒至香气四溢。
将炒好的薏米放入杯中，加上红枣和枸杞，再加入滚水浸泡5-10分钟。
功效：这款茶既可以养护眼睛，又能利水祛湿，是春季理想的养生饮品。
桑叶枸杞绿茶
配料：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克
泡法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡后闷泡五分钟即可享用。
功效：这款保健饮品具有滋阴润燥和平抑肝阳等多重作用，对于改善视力大有裨益。
蔷薇果明目提神汤
配料：蔷薇果5克、干百合10克、月桂叶2-3片及蜂蜜或冰糖适量
制作方法：
将蔷薇果、大黄根各5两，一般菊花、一枚小茴香加水煎汤调服，每日一次，或以此代替早晚饭食之，以补虚损之体，为久病羁留者所宜。
加热开水冲泡后，可加入蜂蜜或冰糖调味，即可享受提神醒脑与美容养颜同时进行的好处。
功效：“咽喉痛”、“口渴”、“心烦”的症状很快就会缓解。此外，它还有帮助身体恢复活力的作用，可以提高生活质量。
菊花枸杞子清凉饮剂（简易版）
配料: 菊花及柿蒂适量；开水冲泡十分钟左右即可喝完，
功效: 这是一种简单易做而又功能全面的一种药物，它不仅能够有效地促进新陈代谢，有助于减轻疲劳，还能够增强免疫力，并且对于改善眼部健康也有积极作用，因为它含有丰富维生素C和抗氧化物质，有助于保护皮肤健康，使肌肤光泽鲜亮，同时也有一定的抗炎作用，有助于缓解关节疼痛。