在选择和购买茶叶之前，首先要明确自己是为了个人享用、收藏或作为礼物。对于自饮之选，可以根据个人的口味喜好来挑选，如男性可能更偏爱强烈的茶香，而女性则倾向于较为柔和的口感。此外，不同地域的人群也应考虑自己的生活习惯，例如清淡口味的人适合品尝淡雅茶，而喜欢辛辣食物的人则可以尝试一些具有猛烈香气的茶。
送给他人的普洱茶时，要了解对方是否有喝过普洱的经验，如果是初次尝试者，可以选择知名厂家的普洱；对于入门级朋友，则建议中档产品，以免不被欣赏。而对于头领级别人物，可选择高端山头古树茶或者陈年老料。
若想体验保藏 普洱 的乐趣，并期待随时间变化而增值，那么应该选购质量厚重、气息充沛且遵循传统工艺标准的普洱。同时，需要不断学习和实践，以规避保藏过程中的风险。在保藏过程中，一些再造后的普洱可能会带有青涩味，但随着时间久远，这种感觉会逐渐消失。如果没有苦涩或青涩味，那就显得不够完美。
值得注意的是，即便经常饮用普洱，也要谨慎，因为它可能导致血糖下降，在身体虚弱时不要饮用。在品鉴时，最重要的是个人喜好与价格是否相符。
在挑选 普洱 茶时，还需关注以下几个点：质量上乘、来源可靠、经济负担得起。一方面，要检查条索是否分明，生茶不能压烂表示失去弹性；另一方面，要注意颜色正确，比如新茶应保持新鲜颜色，而保存十余年的生茶则应转化出新的颜色。最后，可到店内体验或请商家寄样进行测试，看其香气纯粹、汤色透明、胶质丰富以及香气残留度佳。如果这些都符合标准，那么这就是一杯好的 普 洋 茶。但记住，无论如何贵，都不可买错，因此最终还是要看自己的经济能力承受能力。
