我是如何每天下午四点准时泡上一壶香气浓郁的绿茶，静坐一会儿，然后再去处理那些繁琐的工作。
记得在大学的时候，我有一个习惯，每当心情不好或者感到疲倦时，都会选择喝一杯热茶来提振精神。那个时候，我的生活中还没有那么多的压力和责任，所以我可以随意地选择任何一种口味的茶叶。但随着时间的流逝，我的生活变得更加复杂，那些简单的一杯茶对于我来说已经不够了。我需要的是一种能够让我放松身心，同时也能提高效率和集中精力的活动——这就是喝茶带来的意义所在。
到了工作场所，我发现自己开始对日常饮用水感到厌烦，因为它缺乏了一种温暖和舒适感。于是，我决定尝试用高品质的绿茶代替它们。不久之后，当下午四点钟响起的时候，无论发生什么事情，我都会抽出几分钟时间，走到办公室角落里，用小火锅煮一壶清澈见底的绿茶。每一次轻轻地将那片金黄色的叶子冲入水中，看着它们慢慢开启，让出淡雅而又醇厚的香气，这一切都让人感觉到了平静。
除了提升饮食质量之外，还有更深层次的事情发生了。当我沉浸于这份宁静之中，一切尘世间的小事似乎都不再重要。我开始注意自己的呼吸、体内微妙的情绪波动，以及周围环境中的细微变化。这是一种修行，是一种自我调节与恢复的心理状态，也是面对困难挑战时保持冷静与智慧的一个工具。在这个过程中，即使是在忙碌或压力大的时候，只要有一会儿安静下来喝完那壶香气扑鼻、色泽翠绿如初夏山林间草木般纯净无暇的一壶绿茶，我就能重新找回自己的脚步，不管接下来等待我的是什么样的挑战。
从此以后，每天下午四点，不管是否忙碌，或许还有更多的事务需要处理，但只要那壶清新的香气飘散开来，就足以让人忘却一切烦恼，让思维重返平衡，为即将到来的晚霞增添几分诗意。
