人参保健茶的制作与功效

材料：将五克的人参和同样数量的红茶混合，再加入一克的五味子。

步骤：首先清洗干净这些原料，然后捣碎它们，放入一个茶壶中。倒入沸腾的水冲泡约5分钟，待其冷却后再过滤出汁液。

效果：这种传统茶饮具有多重健康益处，不仅能补充身体中的气血，还能为五脏器官带来养分，有助于改善视力、增强思维能力，并且能够加强整体体质。

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