自然的选择：了解这些养生茶的功效与禁忌，不适合的人要注意了哦。
苦荞茶的功效和禁忌
功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食。它对病灶有缓解和屏障保护作用。
禁忌：苦荞可以辅助调节胃酸过多症状。但是，如果你在空腹状态下饮用或者处于低血糖状态，你可能会感到不适。特别是那些容易出现皮肤搔痒、头晕或哮喘等过敏症状的人群，应该谨慎食用。
大麦茶的功效和禁忌
功效：大麦茶味甘，有去食疗胀、消积进食等效果。此外，它还能平胃止渴、消暑除热，并且补气调中，宽胸大气，以及补虚劣壮血脉益颜色实五脏并化谷食之功能。
禁忌：由于其性质甘甜，不建议空腹饮用；哺乳期女性也不宜饮用，因为它可能导致奶水减少。大麦茶如果过量或加冰也可能引起腹泻。因此，对于习惯便秘、高血压及心脏病患者来说，都应避免饮用。
菊花茶的功效和禁忌
功效：菊花茶具有疏风清热及解毒消炎等效果，还能预防感冒咳嗽以及咽喉肿痛。此外，它还有降低高血压风险以及减轻眩晕头痛和目赤多泪等问题。
禁忌：由于菊花性寒凉，那些体寒或脾胃虚弱的人群不适合饮用。如果与相克食品一起食用，也会对健康产生负面影响。因此，在享受菊花茶时，请务必留意这些注意事项。