在秋天这个季节，气候干燥，人们常感风寒和燥热。选择合适的花茶可以起到养生保健的作用。以下是一些适合秋天饮用的花茶：
桂花茶
桂花性温、味辛，对肺、大肠经有疗效，可以用于温中散寒、暖胃止痛，有助于食欲不振、痰饮咳喘及经闭腹痛等症状。此外，它还能美白肌肤，通宿便，并预防口臭。
茉莉花茶
茉莉具有醒脾开胃的功效，可促进食欲并帮助消化。如果出现食欲不振、咽干口燥或伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝茉莉花茶。不过，由于茉莉与绿茶搭配时会带来凉意，因此体质虚寒的人应谨慎饮用。
迷迭香茶
迷迭香具有清香气味，其泡制后的茶可消除胃胀降低胆固醇促进血液循环，同时具备祛痰抗感染杀菌效果。此外，与玫瑰花柠檬草洋甘菊薄荷等植物混合冲泡，更增添其滋味和健康益处。
菊花茶
菊花以其甘苦微寒之性享誉医界，其散风清热解毒消炎的特性，使其成为解决头昏脑胀眼睛干涩问题的一剂良药。同时，对于口干火旺目涩眩晕头痛耳鸣等症，也有一定的缓解作用。因此，上班族以及需要长时间使用电脑的人群都建议尝试菊花茶，以维护身体健康。
