枸杞红茶:将红茶3克和枸杞子6克放入杯中,冲泡沸水后代茶饮用。这种药茶可以养肝补血、清热明目,并且有延缓衰老的效果。适合那些因为高血压、高血脂、糖尿病或动脉硬化而感到头晕目花、视力减退或者眼赤升火的人群。
乌龙减肥茶:将乌龙茶5克、荷叶5克、决明子3克和人参叶3克混合在一起,然后冲泡沸水后代茶饮用。这款药酒不仅能帮助降脂减肥,还适用于体重过重的人。但是需要注意的是,脾虚便秘的人应慎用,并且孕妇忌服。
首乌茶:将何首乌5克、白菊花3克和山楂片3克放在杯中,用温开水浸泡10-30分钟后即可饮用。这种药酒具有调节血脂和血压的功效,可以防止脂肪肝并护肝养肾。此外,它还能降低胆固醇,有助于抗心律不齐,增加冠状动脉流量,以及促进消化腺分泌功能。
绞股蓝茶:取绞股蓝5克,用热水冲泡五分钟后即可饮下。这款药物具有显著的降三高作用,对于治疗高脂血症特别有效。
山楂荷叶茶:将山楂30 克与荷叶12 克一同煎煮500毫升的水15至20 分钟,然后去渣取汁当作普通喝。这种药材既能活血化瘀,又能扩张血管,对于患有高血脂症、高胆固醇以及冠心病等疾病患者非常有益处。
决明菊花茶:先炒香草决明子,将其捣碎然后包裹纱布,与菊花共煎至微黄色,再加入新开水继续煎几分钟就完成了。一开始可以一次性喝完,再加上新的开水直到没有味道为止,这种方式既能够降低胆固醇又具备清热平肝的功效。
橘皮 tea: 可以使用橘皮适量进行冲泡,加盖闷10分钟后作为常规代替其他饮料频繁饮用。从中医角度看,橘皮具有理气调中及燥湿化痰的特性,而现代医学研究表明它含有的橙皮甙成分对降低胆固醇也有一定的效果,因此对于习惯性的痰多体胖且伴随着高胆固醇的问题人群来说是个很好的选择。