沙棘茶叶泡水喝是一种传统的饮品，具有多种功效，如抗氧化、提高免疫力、保护心血管等，沙棘茶叶泡水喝也有一些副作用，如过敏、腹泻、胃部不适等，在饮用沙棘茶叶泡水之前，应该了解其功效与副作用，并注意适量饮用。功效副作用抗氧化过敏、腹泻、胃部不适提高免疫力无保护心血管无促进消化无改善睡眠无沙棘茶叶泡水喝具有多种功效，但也有一些副作用，在饮用沙棘茶叶泡水之前，应该了解其功效与副作用，并注意适量饮用，如果出现不适症状，应该立即停止饮用，并咨询医生的建议。