我知道枸杞是一种补气养生的佳品，红茶也是人们常饮的生活中，它们搭配在一起，也有益于身体健康。那么，红茶和枸杞子可以一起泡饮吗？它有什么功效和禁忌呢？
红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒的体质。而且，只有红茶是可以搭配枸杞子的，不同类型的茶，比如绿茶、普洱生茶都不适合搭配枸杞子。红茶里也有区别，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，而滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着的问题，这主要还是因为其温和的原因。
滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
美白养颜，延缓衰老
女性常喝枸杞泡 tea 可以起到美白养颜的功效，因为它含有的维生素C比橙子高，比胡萝卜高铁含量也比牛排还高。天然β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。 枸 杂 还 能 抗 逆自由基过氧化，有助于延缓衰老、延年益寿。
利于睡眠
枸 杂 一 年 四 季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。
提升机体免疫力
枫 杂 有 提 高 机 体 免 疫 力 的 作 用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴暖身体及抗肿瘤等功效。此外，还能够降低血压血脂以及血糖，为防止动脉粥样硬化保护肝脏抑制脂肪肝促进肝细胞再生。
至于是哪些情况需要注意，一方面是对于阴虚体质的人来说，由于诃杂性的温热特性可能会引起上火；另一方面，是对那些不是人人皆宜的情况，即患有高血压或情绪急躁的人，以及正在感冒发烧或腹泻的人来说，最好避免食用此类物资。这就提醒我们要把握好使用量，一般成人每日摄取20克左右最为适宜，并且在饮用的过程中也不应过量，一天两三杯即可满足需求了。这就是关于如何正确享受这份自然之美与健康的小贴士！