山楂干泡水之效：解暑除湿，补气健脾
山楂干泡水是一种传统的饮品，它不仅能够带来清凉的感觉，而且有着多方面的功效。以下是山楂干泡水的一些主要作用：
解暑除湿
山楂含有丰富的维生素C和矿物质，可以有效地清热解毒，适合炎热夏季饮用。其独特的香甜味道可以帮助人们在高温下快速消化吸收食物，同时还能通过利尿作用排出体内多余的水分，有助于缓解身体对高温环境所产生的心理压力。
补气健脾
山楂具有活血化瘀、益胃和肠道功能、补养脾胃等多重功效。长期食用山楂或以其为原料制作成熟制剂，可促进消化液分泌，加强食欲，改善消化功能，从而达到补气健脾、调和中医里说的“五行六腑”的目的。
降低胆固醇
研究表明，常吃山楂可显著降低血液中的总胆固醇水平，有助于预防动脉硬化和心血管疾病。此外，由于其抗氧化作用，还能保护人体免受自由基损伤，对减少慢性疾病风险有一定的积极影响。
提高免疫力
山楂含有的维生素C具有很强的抗氧化能力，可以增强人体抵御细菌感染和病毒侵袭能力，因此对于提高人体免疫力起到重要作用。此外，其还能够促进铁质吸收，对贫血患者来说尤为有益。
调整心情
由于山 楣 的特殊香甜口味，当人们喝上一杯新鲜制作的人参果汁时，不仅能够带来满足感，还会给人的精神状态带来轻松愉悦。这使得它成为一种非常好的心理健康食品，无论是在日常生活还是在工作中，都能作为一种小小的心情调节者使用。
增加营养价值
食用新鲜或者加工后的山 楣 可以提供一定量的人类必需元素，如钙、磷以及B族维生素等，这些都对保持身体健康至关重要。在现代快节奏生活中，确保每天摄入足够营养已成为一个挑战，而利用这类天然食品则是一个简单且有效的手段。