一、川芎茶
配方:鲜川芎3克,绿茶6克。
用法:沸水冲泡饮用,每日1剂,温服。
功效:治疗支气管哮喘。
二、将军茶
配方:大黄20克,用黄酒炒至香味出尽后研末备用。
用法:每次取3克大黄末,将其与热开水一起倒入杯中,再加入5-7克的绿茶叶,轻轻搅拌后即可饮下,每日2-3次。
功效:治疗头痛和发烧。
三、秘方茶调散
配方:金银花60克,薄荷30克,甘草15克,白芷12根,小蓟9根,大青9片。
用法:共研为细末,每次取8-10 克,以热水调作汤药送服,每日2-3次。
功效:清热解毒,用治风热感冒或夏季暑热引起的头痛。
四、偏正头风茶
配方:香附子120g(去皮)、川芎60g(去心)共研细末备用。
用法:“生姜”50g切片,与上药同煮成浓汁,然后过滤去渣留汁,加适量蜂蜜调味,即可作为凉性饮品享受。每天早晚各一次,可长期食疗缓解偏正头痛症状。
功效:“活血化瘀”,“疏通经络”,主治女性月经不调及相关腰背疼痛等症状,同时也能缓解偏正方向性的头痛。
五、硫黄乌药茶
配方:“硫磺”18g,“乌药”12g共同捣碎制成小丸子,每丸重约0.5两,一般分三到六次食之,可以根据个人需要调整大小和数量。每日空腹吞服,并伴随以温开水泡着几朵新鲜菊花或少许绿茶代替餐食使用,即可有效地减轻肾虚所致的腰膝酸软感和身体疲倦,以及防止夜间遗精等问题。此外,还能帮助缓解因肾虚引起的慢性脚气病患者在寒冷天气中的脚部不适,如寒冷刺骨、冰凉感觉等症状。
六、高血压枕式避寒保暖抗氧化护理面罩:
材料需准备足够多的一种优质黑毛羊绒料布若干条、一包高质量棉线、三把安全剪刀、二把针若干对。一步一步制作过程如下:
将羊绒料布折叠整齐,然后沿边缘均匀缝合成一个较大的袋形结构,这个袋子的尺寸应能够完全覆盖你的脸部区域,同时确保口鼻有空间呼吸;
在这个袋内再放置一些新鲜榨出的柚子皮或者其他可以释放自然香味物质,比如薄荷叶、新鲜柠檬片等,这样可以通过蒸汽作用来让你在睡眠时享受到这些芳香;
最后,在这个面罩内部还要铺设一层柔软舒适的棉被或者是专门用于护理肌肤的小型透气垫,这样做既保持了温暖,又不会因为紧张而导致面部肌肉紧张造成美容损伤;
使用前先将整个面罩放入洗衣机进行低温漂洗,以便消除任何可能存在于生产过程中的化学残留物;
每晚睡前穿戴好此特殊护理面罩,不仅能够有效地降低体内压力水平,还能帮助改善呼吸功能,使得全身都能得到充分休息,从而促进健康生活方式;
七、中医按摩推拿手技训练器具:
材料需准备以下几个部分:
一块橡胶板;
一块硬木板;
些数码温度计;
些数码定时器;
制作方法:
确保所有工具都已经按照说明书进行了正确安装并且经过安全测试无误;
在开始之前,请确保自己没有任何急性或慢性的疾病,并咨询专业医师是否适合进行此类活动;
使用该设备训练的手段如下:
首先确定自己的主要关节区域,比如肩颈背部手臂以及腿部包括膝盖跟踪点的地方。然后按照中医按摩推拿常规程序选择相应的手技来应用给予自身体表施加一定程度的压力以达到刺激神经系统提高局部血液循环从而增强筋骨力量并使肌肉更加柔韧起来。在整个过程中,要注意观察自己的反应,如果感觉到疼痛或者不适则立即停止操作并寻求专业医疗意见。