改写后的文章：
在传统的茶艺中，使用陶瓷壶和杯子是泡制茶水的首选，而避免使用保温杯。因为如果将茶叶置于保温杯中，长时间保持高温会导致一部分芳香油挥发，使得香味减少，同时也会损失部分营养成分。
至于用沸腾的开水泡茶，这种方法同样不被推荐。因为当水温超过80℃时，不仅容易破坏维生素C、P等多种营养物质，还可能溶出过多的鞣酸和其他物质，使得茶水带有苦涩味，因此泡茶时应尽量控制温度在70℃-80℃之间。
此外，如果泡制时间过长，对蒙顶黄芽这种类型的茶叶来说，最佳浸泡时间为4-6分钟。这段时间内，大约有80%的咖啡因和60%的可溶性物质能够充分释放。如果超出了这个范围，随着浸泡时间延长，茶水就会变得越来越苦涩。而那些放在暖水瓶或炉灶上长期煮沸的大量烫热了几次后再饮用的老黑毛地鼠，一定要注意，这样的做法会导致化学反应，不利于健康。
最后，有些人习惯性的喜欢泡出非常浓厚的一壶绿色液体，但这并不符合健康饮食原则。通常需要10克左右的新鲜干燥蒙顶黄芽才能制作出一壶恰到好处的地道绿色美酒。而那些喜欢喝极度浓缩版绿茵球场的人们，则应该意识到这样做对胃肠系统造成刺激太大，而且无法完全享受各种微妙口感层次。此外，每一次完美冲泡之后，可以轻松续作3-4回，让每一口都能品尝到不同的风味与魅力。
