在我的小院子里，有一片被绿意覆盖的花园，那里的中心是一个温暖而宁静的小茶室。这里是我与世隔绝的避风港，也是我与中药茶的深情交往的地方。我喜欢在这里泡上一壶，我和我的100种中药茶。
每当心情沮丧或身体不适时，我都会去挑选几种不同的草本，根据自己的需求来搭配。有时候，是为了放松身心；有时候，则是为了调节体内平衡。如果是清晨，我会选择一些提神醒脑的草药，比如菊花、灵สม术或甘遂等；如果是傍晚时分，可能则会选择一些能够帮助睡眠的，如桑寄生、五味子或茯苓之类。
有一次，因为工作压力过大，一连几天都没能好好休息。我开始感到疲惫和焦虑，便决定尝试一下“安神益智”组合。这套组合包括了人参、白术、大枣和龙眼肉，它们共同作用于增强免疫力，促进精神活力。在这之后，每天下午三点左右喝完这杯温柔滋养的茶后，我就感觉到了前所未有的清新和宁静。
我也喜欢尝试不同季节下的草本组合。春天的时候，青蒿、黄芪等植物能够帮助身体恢复其自然平衡；夏日炎炎，则会使用荷叶以降低体温；秋季采集到的山楂可以助消化，让肠胃舒畅，而冬日则常常用到四物汤中的红枣以补气保暖。
百年老店里的阿姨总说：“生活像煎一壶茶，要细水长流。”我想，她说的不仅仅是一句俗语，更是一种生活哲学。她教导我们，无论何时，只要记得回归自然，用简单而纯粹的心态去享受生活中的每一个瞬间。而100种中药茶，就是这一份简单与纯粹的一部分——它们让我学会了如何聆听自己内心的声音，以及如何通过最自然不过的手段来照顾自己。
