1、香附芎茶
原料：香附5克、川芎3克、花茶3克。
用法：将250毫升开水冲泡至味淡，饮用。
功能：疏肝活血，缓解心情不佳。
适用于：月经不调引起的胸闷头痛，以及关节疼痛和腰背酸痛。
2、香附薄荷茶
原料：香附5克、薄荷3克、花茶3克。
用法：将250毫升开水冲泡至味淡后饮用。
功能：清热解毒，促进新鲜感受。
适用于：食欲不振伴有口苦或胸闷。
3、延胡索茶
原料：延胡索10克、花茶3克。
用法：使用300毫升开水冲泡至味淡后饮服。
功能：理气止痛，舒缓身体疲劳与疼痛感受，为心灵带来安宁与平静的感觉。同时也有助于产后的恢复和跌打损伤的康复过程中所需的镇静作用。
4、大黄柏叶茶
原料：大黄6片（切碎）、柏叶6片（切碎）。
用法: 将大黄和柏叶放入杯中，用200ml沸水浸泡30分钟，然后过滤取汁液即可饮下。每次喝完后应立即上厕所，以防堵塞肠道，并且要注意观察体内是否有任何反应，如腹泻等，这是正常现象，可以持续数天直到症状消失为止。
5、小麦根茎草本药材提取液
原料: 小麦根茎草本药材提取液50ml + 花茶100g (干重)
用法: 将小麦根茎草本药材提取液与干燥好的花茶混合在一个容器里，用温热的水进行浸泡，让其释放出自然疗愈的效果。待其温度降低并达到最佳温度时，即可慢慢品尝这款特殊而独特的健康之泉，它能帮助你轻松地享受一段宁静时光，同时也会让你的身体感到更加舒畅和轻松。在这个过程中，你可以闭上眼睛，让自己沉浸在自然界赋予我们的美好瞬间——这种深度放松对于减压非常有效，对于改善睡眠质量同样有益处。
6、新疆金银花煮粥
材料：
新疆金银花 20 克,
白米饭 150 克,
清水 适量
步骤：
准备工作，将新疆金银花洗净，与白米饭一起加入锅中，加足量清水煮成粥状；
煮熟后，将粥倒入碗中，可直接食用的同时，也可以根据个人喜好加一些蜂蜜或者柠檬汁调味；
每日一次，每人按需分配，每次食量约为一碗左右；
7、高山马蓝煲鸡蛋汤
材料：
高山马蓝 15 克,
鸡蛋 1 个,
大蒜几瓣，
盐 适量，
步骤：
准备工作，将高山马蓝洗净剪碎，与鸡蛋、大蒜一起放在锅里，加足量清水烧开;
改小火炖至鸡蛋熟透，大蒜变软并释放出香气;
加盐调味即可食用;