抗氧化功效
绿茶中含有丰富的抗氧化剂，如黄酮类物质，能够有效地清除体内自由基，防止细胞老化，从而起到延缓衰老的作用。长期饮用绿茶粉可以提高人体对病毒和细菌的抵抗力，减少患上心血管疾病和某些癌症的风险。
提高记忆力与注意力
黄酮素是一种被广泛研究的神经保护剂，它们在大脑中的活性可能会帮助改善认知功能，使人的记忆力、学习能力以及注意力得到提升。此外，研究表明，有助于预防痴呆症状的一些成分也存在于绿茶中。
肾脏护理与排毒功能
传统医学认为绿茶具有温和调养肝脏和肾脏之功效，而现代科学证实其确实具有滋补肝肾、利尿排毒等作用。由于其特殊组合中的多种营养素，对维持人体正常代谢过程至关重要，可以促进新陈代谢，加速身体废物的排出。
皮肤护理与美容效果
黄酮类物质不仅能通过食用达到身体内部效果，还能直接用于皮肤护理。它们对于抗炎作用很强，对于治疗或预防如eczema（湿疹）、烫伤等问题都有一定的帮助。此外，由于其保湿特性，被一些产品作为天然成分来维持皮肤水分平衡。
明眼亮目的益处
黄酪醇是其中一种主要成分之一，也是眼睛健康所必需的一部分，它可增强视网膜细胞并减轻疲劳感。在饮食中增加这种矿物质可以帮助保持视觉敏锐度，并且在日常生活中减少眼睛疲劳感，为长时间工作提供支持。同时，不同类型的人群（尤其是儿童）需要足够量的地拉西汀来维持视力的最佳状态。