抗氧化与保护细胞健康
复甘花茶富含多种维生素和矿物质，对抗自由基的作用力强，能够有效地清除体内的有害物质，减少细胞老化，从而起到保护细胞健康的作用。长期饮用可以增强身体抵抗力，延缓衰老过程。
改善消化系统功能
复甘花茶中的特定成分能促进肠道蠕动，有助于改善消化吸收能力。它不仅能缓解便秘，还能帮助降低血液中胆固醇水平，有利于预防脂肪肝和其他相关疾病。此外，它还具有很好的去腻作用，可以帮助调节胃部不适。
降压与降糖效果显著
复甘花茶在传统医学中常被用作一种自然疗法来控制高血压，因为其独有的活性成分能够有效地放松血管，降低血压水平。同时，它也具有一定的降糖功效，可通过调节胰岛素敏感性来帮助控制血糖水平，对患有2型糖尿病的人来说是一个非常理想的补充饮品。
提升心情、减轻焦虑
在现代快节奏生活中，不少人会因为工作压力或生活琐事而感到焦虑和紧张。在这种情况下，喝一杯温暖、香气浓郁的复甘花茶可以提供一定的心理慰藉。它含有的咖啡因虽然较少，但却足以刺激大脑，使人精神焕发，同时，由于其甜味且口感平滑，可以作为一种轻松愉悦的小零食，以此缓解精神疲劳。
增强免疫力与美容效果
复甘花茶中的多酚类物质对提升机体免疫功能具有积极作用。这意味着，即使是在寒冷季节，你也可以依靠这款绿色提神饮料来保持身体健康。此外，这种草本植物由于含有丰富的天然营养素，也被广泛认为是美容保健食品之一，它们可为皮肤带来滋润，并可能提高肌肤弹性，使你看起来更加年轻和活泼。